查出腎結石後，要及時處理，飲食要注意這4點，以免加重病情

提起腎結石這種疾病，想必大家都比較熟悉，這是臨牀上常見的疾病之一，誘發原因主要是飲食不規律，尤其是經常吃富含草酸尿酸等食物的情況下，容易堆積在腎臟中，並且和鈣質結合，最終形成結石。

當然腎結石並不算嚴重的疾病，患有腎結石後大家需要了解結石的大小，若是體積很小，多喝水或許能夠排出來，但如若結石較大，則需儘快碎石，同時注意飲食的事項，例如以下4個。

1、遠離富含草酸的食品

臨牀調查得出來的數據顯示大約有6成以上的腎結石，都屬於草酸鈣結石，簡言之，就是跟平日裏攝入了過多富含草酸的食物有關係。

因此，為了防止腎結石問題再次發生，千萬不能過多的攝入富含草酸的食物。

2、刺激性的食品

患有腎結石之後，平常的飲食過程中還要遠離刺激性的食品，比如辣椒，胡椒，咖啡，酒精等飲品。

因為這些食物容易給身體增加負擔，特別是患有腎結石疾病之後，如果再吃過於刺激性的食品，便會給泌尿系統造成大的影響；

而腎臟本身就是生成尿液的器官，由此一來，結石的排泄受阻，病情難免會越來越重。

3、含鈣量高的食品

雖然補充鈣質是非常重要的事情，但是當患有腎結石後，也要控制含鈣產品的攝入總量，比如豆漿、牛奶等等，因為過度的鈣質囤積容易和草酸結合，進而加重腎臟負擔，不利於病情恢復。

4、豆製品

豆製品的種類繁多，比如豆腐，腐竹等等，要説到患有腎結石後為什麼不能多吃豆製品，主要原因是其中有較多的磷酸鹽和草酸鹽，這兩種物質都容易和鈣質結合，進而形成結石。

再加上大豆類食品中有過多的蛋白，如果攝入太多代謝之後也會增加尿酸排出量，所以不適合長期食用。

當然，患有腎結石之後除了儘快就診之外，大家還要做好以下幾個措施。

1、保證飲水量的充足

腎結石之所以形成和飲水量過少有着密切的聯繫，因此患病後大家則需要多飲水，尤其是結石直徑小於一公分的時候、多喝水不僅能夠防止結石長大，同時還有助於排泄。

但若是腎結石已經超過了一公分，飲水量也不宜過多，否則結石不斷的移動，容易阻塞腎小管。

2、堅持運動

有關的實驗發現，當長期久坐的情況下，鈣鹽很容易進入尿液，進而誘發腎結石或尿路結石。

因此為了避免病情加重，平時應該堅持運動，例如跑步，做瑜伽或者騎單車等等。

總而言之，腎結石是臨牀上常見的疾病，當患病之後大家除了儘快就診之外，還得注意飲食睡覺，比如上文中提到的4個。

另外，要想在患病早期就將病情扼殺在搖籃中，大家還得知道患有腎結石之後的症狀有哪些，比如腰部疼痛，腹脹，噁心嘔吐，畏寒發熱等等。