父母多給孩子喝一粥，消積食養脾胃，個子猛長腦瓜也機靈

立春已經有一段時間了，春季本來就是孩子長個的時候，這個時間，家長也特別注重給孩子的營養補充，不能錯過這個黃金的發育季節。但是，往往積食會找上門，堵住了孩子脾和胃，營養供應不上，簡直是給孩子拖後腿。

孩子積食不僅僅影響食慾，堵住孩子的脾胃，營養吸收不完全，影響孩子的長個和智力發育，同時還會給孩子造成各種問題。

1.積食引起孩子發熱

孩子積食後，手足心以及腹部發熱情況比較明顯。很有可能牽動孩子整體的温度，很多孩子在積食後會出現發燒的情況，但是積食引起的發熱一般不會超過38.5度，並且手足心得額温度高於腋下的温度。

這個時候，很多家長就會把孩子的這種情況，認為是發燒了。給孩子餵了退燒藥之後，孩子體温也是反反覆覆，控制不住，根源其實在孩子體內的積食上。積食積久發熱，很容易影響孩子的體温。

2.積食引起孩子便秘和腹瀉

孩子積食後，説明身體裏的食物已經超過了孩子脾胃的承受能力，這時候消化問題就產生了。容易上火的孩子，就比較容易便秘，大便乾燥，有的孩子還會出現便頭乾燥，後面軟的情況。脾虛的孩子就比較容易拉肚子，腹瀉的情況就比較多，味道是酸腐的氣味。

這個時候家長不要給孩子用開塞露或者吃一下止瀉藥，不能簡單地認為孩子就是便秘或者腹瀉了，要從積食本身出發，清理體內積食，孩子的消化問題自然就好了。

3.積食引起孩子咳嗽

脾胃有一個最重要的功能就是運化水濕，最近流感比較流行，孩子有點頭痛咳嗽，就覺得是感冒了，趕緊給孩子吃上藥。積食也很容易引起孩子咳嗽，食物存在身體裏面，增加了脾胃的負擔，影響了脾胃運化水濕的能力就會下降，從而影響肺部，孩子就開始咳嗽。

這樣的咳嗽久咳不愈，並且還會牽扯孩子感冒發燒等等情況。

1.蔗果多糖粥：主要就是蔗果多糖和粳米就可以了。本身蔗果多糖就能夠給孩子調理脾胃，減輕脾胃的負擔，還能夠緩解孩子消化方面的問題。把粳米煮熟，放置温涼以後，加入蔗果多糖就好了。

2.還要準備黃棘水：黃棘水對清理孩子的積食特別有效果，做法也很簡單，家長買來黃棘末，用温水衝開，每天給孩子喝。孩子的很多問題，其實都是積食引起的，清理孩子體內的積食才是解決問題的根本。