寶寶學習獨立吃飯有“黃金期”，家長要把握住，錯過了只能追着喂

寶寶剛出生的時候，比較弱小，每口食物都需要家長喂。但是，寶寶終究會長大，到了可以學習獨立吃飯的時間，家長要鼓勵他靠自己的力量享受美食。不然，將來寶寶吃飯，家長只能一口口追着餵了。

我表姐家的兒子，是家裏唯一的寶寶，因為家裏人太過於呵護，所以他今年四歲，還不能獨立吃飯，每頓飯還需要人在旁邊喂。寶寶吃飯總需要人喂，也給表姐帶來了不少苦惱。

比如，表姐每天飯做好了以後，需要先把寶寶餵飽，自己才能吃飯，然而寶寶吃飯又慢，所以每次表姐把寶寶餵飽，自己都要吃涼飯了。有的時候，表姐也會感覺到困惑，為什麼別人家的寶寶長到一定年紀就能自己吃飯，我家的寶寶就不行？

寶寶學習獨立吃飯的黃金時期：月齡10個月到18個月

在我看來，表姐家的寶寶並非有什麼特殊，只能由人餵飯。而是，他家裏的人太嬌慣他了。在寶寶自己學會吃飯的黃金期，他家裏的大人不捨得放手，總是追着寶寶餵飯，所以寶寶才不能獨立地進食。

其實，寶寶長到10個月到18個月的時候，就是訓練他吃飯的黃金期。因為，這一階段的寶寶，手眼協調能力提高，可以接受輔食的添加，同時他也會受周圍大人的影響，對獨立吃飯很感興趣。如果家長願意在給他準備輔食的時候，留給他機會，讓他自己抓着吃，或者用勺子自己研究怎麼吃，寶寶就會慢慢學會獨立吃飯。

培養寶寶獨立吃飯的好處

寶寶學習獨立吃飯，是順應他的成長髮展的。但是，有的家長想不明白，總是覺得寶寶需要自己餵飯，他一個人吃飯，會弄髒衣服，或者吃得很慢吃到涼飯，會拉肚子等等。其實，家長真的應該多給寶寶一些信任了，給寶寶機會學會吃飯，説不定他會給你驚喜。因為，在培養寶寶吃飯的過程中，寶寶自己能獲得非常多的好處：

①提高寶寶身體的協調能力

家長作為成年人，已經能夠很好地協調自己的肢體。不管是吃飯，還是走路、跑步，都可以下意識地做到。但是寶寶不同，他需要通過各種小事情學習。嬰幼兒時期的寶寶，正值身體發育的黃金時期，如果他自己能夠在餐桌上獨立進食，寶寶在做捏、攥等動作的時候，他的肌肉能力，包括手肘的靈活能力就能夠得到鍛鍊，精細動作做得越好，寶寶的身體協調能力越好。

②幫助寶寶培養獨立意識

家長給寶寶餵飯，雖然有種種的考慮。但是，家長心裏要明白，如果寶寶連自己吃飯這樣的小事都不能會自己做，他只會越來越依賴家長，拒絕自己的事情自己做，這對寶寶走向獨立，將來承擔責任，獨立做事，是非常大的阻礙。在寶寶學習吃飯的黃金期，家長積極地引導寶寶，寶寶享受到獨立自主的快樂，獨立意識也會加強。

③有助於提升寶寶的自信心

人的自信心，是通過自己獨立並且成功地完成一件件小事建立起來的。如果寶寶很早就學會自己吃飯，飢餓的時候，沒有家長的幫助，也能夠獨立解決。寶寶的自信心就能夠得到提升。將來寶寶就會有勇氣，有自信做更加難的事情，而不會一直躲在家長的庇護之下。

如何培養寶寶獨立吃飯？

有家長也知道培養寶寶獨立吃飯的重要性，但是卻不知道如何下手，所以嘗試兩次就放棄了。其實，培養寶寶獨立吃飯並不難，只需家長做到以下幾點：

①激發寶寶獨立吃飯的興趣。寶寶學習吃飯，一開始都是從模仿開始的。他通過觀察身邊最親近的人是怎麼用餐具，手和嘴巴怎麼配合，才會嘗試學習。所以，家長首先要激發寶寶想要自己吃飯的興趣。比如，家長和寶寶做吃飯的遊戲，讓寶寶對獨立吃飯感興趣。

②給寶寶準備合適的餐具。俗話説得好“工欲善其事必先利其器”，想要寶寶學習吃飯，就要先給他準備好一套餐具。家長可以根據寶寶的喜好，或者寶寶的年齡，給他配合適的餐具，寶寶使用方便，才能快速學習獨立吃飯。

③多多鼓勵寶寶嘗試。寶寶學習吃飯，可能餐具不會用，費很大勁兒也吃不進去一口飯，會很有挫敗感。家長需要做的就是，多多鼓勵寶寶，誇寶寶的每一點點進步，寶寶就會更樂意學習獨立吃飯。

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