中國是茶的故鄉，某些地區的人們都喜歡以茶代酒，喝茶不僅健康有益，而且無毒，性冷， 有鎮神經，提神醒腦的作用，使人長期保持良好的精神面貌，而且茶還能夠使人忍飢寒，防衰老之效能。
薄荷茶具有清熱利尿，消除疲勞的功效，懷孕着的女性朋友，要注意飲茶要慎重，偶爾喝喝有益健康，但薄荷茶孕婦忌用。
薄荷不僅是口腔的清涼劑，還可以鎮定胃痛，胃脹和腹瀉的煩惱，只需將薄荷茶裝袋放入杯中，用熱水浸泡一下，過15分鐘味道散發開來之後便能夠起效，能幫助胃不舒服的現象。
冰凍的薄荷茶的清涼味道，在炎日的夏天裏喝上一杯不僅能令人暑氣全消，還能夠讓人精神抖擻，頓時全身爽快，刺激食慾，最好在午飯後飲用，温熱的薄荷茶對於感冒，祛除風寒有很好的功效，
薄荷雖好，但不適合人人飲用，薄荷有抗早孕和抗受精卵着牀的作用，因此，在懷孕或者準備懷孕的媽媽們，最好跟它保持距離，它還會減少產婦的乳汁量，不宜給哺乳期女性飲用，體虛多汗者也不宜過多飲用。
小貼士：薄荷茶含有豐富的揮發油，具有刺激性，會減少產婦乳汁的分泌量，不宜給孕婦、產婦及嬰幼兒飲用，也不適合成人長期飲用。
孕婦能喝薄荷茶嗎?綜上所述，孕婦是不宜飲用薄荷茶的
夏天胃脹氣 喝點薄荷茶
除口臭、消疲勞、但孕期媽媽要少喝
夏季人們易受暑濕之邪的困擾，存在不同程度的脾胃功能減弱，再過量攝入冷飲及冰鎮水果，胃脹氣等不適就會找上門來。這時，藥食同源的薄荷茶是不錯的選擇。
薄荷茶的製作方法非常簡單，取綠茶3克(脾胃虛寒者可用紅茶代替)，幹薄荷葉6克(鮮薄荷葉加倍)，用開水浸泡5分鐘，即可飲用，還可根據個人口味調入蜂蜜適量。
除了緩解胃脹氣之外，飲用薄荷茶還有諸多益處。例如，薄荷具有疏散風熱的作用，能促進汗腺分泌以增加散熱，從而使人感到涼爽，起到消暑的作用;薄荷的莖葉有特殊的香氣，號稱“亞洲之香”，平素被口臭困擾的朋友，經常飲用薄荷茶，有助於保持口氣清香。此外，薄荷還有消除疲勞的作用，能讓人平心靜氣，集中精力，更好地投入下午的工作中去。喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜誌推薦為健康飲品。
薄荷茶雖好，但並非人人皆宜。動物實驗表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵着牀的作用，因此，近期準備懷孕或已經懷孕的準媽媽們，最好和薄荷茶保持距離。薄荷屬於辛涼解表類藥物，大病初癒、風寒感冒及寒涼體質者最好少用。薄荷發汗耗氣，體虛多汗者也不宜過多飲用。