寒冷的冬日,還未天亮,寶媽就要起牀給上學娃準備早餐了。這樣的日子每天都在重複,十年如一日。
如果讓你選擇,你是帶睡眼朦朧的孩子出去吃?還是自己在家做好飯再叫孩子起牀呢?大多數寶媽的選擇都是後面一種吧。
我家孩子從小學開始就是由我早起做早餐的,在家吃早餐品種多,每天都可以換樣吃。
這次準備的早餐主食有兩種,一種是紅薯麪包,是頭天晚上提前做好的;另外一種是餃子皮餡餅,是剩下的餃子皮做的,早起現烙,費時也不過十幾分鍾;粥是有營養又養胃還好喝的小米山藥花生粥。主食孩子選擇自己喜歡吃的,再喝碗粥,身上暖暖的去上學,心情必定是愉悦的,學習起來也有勁頭吧。
寶媽將上學娃的早餐曬圈,雖然只有主食和粥,卻獲贊無數,網友大多留言是:羨慕,既羨慕孩子有個勤快的寶媽,又羨慕孩子可以吃到這樣好吃有營養的早餐。哈哈,其實,想吃這早餐可以自己動手做起來,詳細做法就在下面。
紅薯麪包
準備材料:紅薯,高筋麪粉,雞蛋,牛奶,白糖,酵母,黃油,鹽
具體做法:紅薯洗淨表面的泥沙,切成塊擺放在蒸屜上,一次可以多蒸一些,蒸出來直接吃特別香甜,開大火把水燒開,再蒸至紅薯用筷子一插輕易插透就可以了;取一小塊地瓜,稱量一下重量大概在80克,用勺子趁熱按壓成泥,放一邊晾至温熱;麪包桶中打入雞蛋,倒入牛奶,在一角倒入白糖,另一角倒入鹽,倒入紅薯泥,最後倒入高筋麪粉,在麪粉表面挖個小坑,把酵母放裏面,用麪粉埋起來,再把麪包桶放回麪包機中;
開啓和麪模式,約10分鐘把麪糰揉成可以拉成粗膜的狀態;室温提前軟化好的倒入麪包桶中,再次揉麪,揉至可以拉出手套膜就可以了,揉好後面包桶不用提出來,直接蓋上蓋子等待發酵;發好的麪糰取出,撒些乾粉,揉勻排氣,再分割成大小均勻的8個劑子,分別揉成圓形,蓋上保鮮膜防止幹皮;取一個劑子,用擀麪杖擀成長舌狀,兩條長邊向中間對摺,在中間對齊;兩頭向中間捲起來,一直捲到兩頭對齊,再翻過來,一個麪包胚就做好了,做好的麪包胚同樣用保鮮膜蓋住防幹;全部做好後襬放在烤盤中,蓋上保鮮膜再次醒發至兩倍大;麪包胚醒好後,把保鮮膜揭掉,用鋒利的小刀在麪包胚表面劃上差號,再篩上薄薄一層高筋麪粉,同樣預熱烤箱5分鐘;把烤盤放進烤箱中下層,上下火180度烤20分鐘,中間上色後記得加蓋錫紙,時間到了取出麪包。
餃子皮餡餅
準備材料:剩麪糰,青蘿蔔,蝦仁,葱,姜,鹽,蠔油,生抽,芝麻油,料酒
具體做法:蘿蔔洗淨表皮的泥沙,切掉頭尾,再颳去外皮,用擦絲器擦成細絲,加入鹽抓勻,放一邊醃製出水分;鮮蝦仁去蝦線,洗淨後切成小段,加入少許鹽和料酒,抓勻醃製一會兒;蘿蔔醃出水分後,用手攥幹水分,倒入蝦仁,再倒入葱花薑末,倒入蠔油、生抽和芝麻油拌勻,餡料就調好了;剩下的麪糰取出,搓成長條,切成小劑子,再擀成大大的餅皮,比餃子皮要大一些,儘量擀薄;把餡料放在其中一個餃子皮上,鋪在中間,邊緣部分留下空隙不鋪,把另一張餃子皮蓋在上面,邊緣按壓緊實,一個餡餅就做好了,其它的也依次這樣包好;電餅鐺不用刷油,直接將餡餅放在上面,蓋上鍋蓋開小火烙;等底部烙至出現棕色斑點,再翻面烙,反覆翻面兩三次就熟透了,取出就可以開吃啦。
小米山藥粥
準備材料:小米,鐵棍山藥,花生
具體做法:小米和花生倒入大碗中,用水淘洗幾遍洗淨;山藥去皮切成小段,與小米和花生一起倒入鍋中,加適量清水,蓋上鍋蓋,設置好煮好的時間,時間到了就可以了。
您家孩子喜歡吃這樣的早餐嗎?做法簡單易學,可以試試,有不明白的歡迎隨時提問哦。謝謝大家的閲讀,如果您喜歡我的文章,記得點贊、收藏、分享給更多的朋友,您的支持是我進步的動力!