它被稱為“天然胰島素”，隔三岔五吃1點，調節血糖，趕走糖尿病

糖尿病是比較常見的疾病，而糖尿病如果沒有得到及時的科學的治療，就有可能會誘發糖尿病足，危害患者的健康。

糖尿病在中國古代是富貴病，是財主和皇上才能得的病。我們平時要從我們日常的飲食中注意，控制血糖，哈妹給朋友推薦一道美味可口又降血糖的菜就是鴛鴦貝炒青椒圓葱胡蘿蔔。

一聽菜名，我們就感受到了滿滿的營養維生素，我們經常吃這道菜對我們的身體特別好，尤其是適合血糖高的朋友們，趕走糖尿病。

配料:

鴛鴦貝500克、青椒半個、胡蘿蔔半根、圓葱半個、油適量、蒜一瓣、鹽一小勺、雞精一小勺

烹飪步驟:

1.鴛鴦貝清洗乾淨備用

2.鍋燒開水，放入鴛鴦貝焯一分鐘，

3.撈出備用

4.鍋放油，爆香蒜末

5.放入所有的青菜翻炒均勻

6.放入鴛鴦貝

7.放入鹽和雞精翻炒均勻即可

8.做好的鴛鴦貝炒青椒圓葱胡蘿蔔