女人常吃豬蹄能美容醫生豬蹄會帶來一個“風險”，你能接受嗎

女人常吃豬蹄能美容？醫生:豬蹄會帶來一個“風險”，你能接受嗎

【1】膠原蛋白是什麼？

膠原蛋白是一種生物性高分子物質，是一種白色、不透明、無支鏈的纖維性蛋白質。有的人膠原蛋白含量不太豐富，可能會造成一定的色斑或者是皺紋。所以，分佈於皮膚上的膠原蛋白，對皮膚有一定的保濕鎖水的作用，可以讓皮膚變得緊緻有彈性。

【2】豬蹄含有膠原蛋白嗎？

吃豬蹄是可以補充膠原蛋白的，豬蹄中有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是保持人體皮膚彈性和保持水性的關鍵蛋白質，適量的吃豬蹄能夠補充膠原蛋白，使皮膚更有彈性光澤，延緩肌膚衰老。但是豬蹄中的膠原蛋白含量比較少，需要吃大量豬蹄才能補充一些。

【3】大量食用豬蹄會帶來什麼“風險”？

豬蹄除了含有大量的膠原蛋白以外，還含有非常多的脂肪。大多數女性都希望通過豬蹄來補充膠原蛋白，從而達到美容養顏的功效。但是在大量食用豬蹄的同時，我們也會攝入過多的脂肪，反而會使體重增加，相信這是許多女性朋友都無法接受的“風險”。

各位朋友，豬蹄雖然營養美味，但是也要控制食用量哦，不然就會引起肥胖的“風險”。三高人羣、膽囊炎、肝炎患者儘量不吃豬蹄，晚上也不宜食用豬蹄，會增加腸胃負擔。最好是中午的時候吃，既能補充營養，還有利於消化。