入冬易感冒，助力孩子平安過冬，給父母五點建議
文/可馨育兒
執筆：李西
深秋的北方已經出現了好幾個第一場雪，此番美景滿足了多數人的欣賞欲和炫耀感，但是低温天氣也讓抵抗力弱的孩子生病概率不斷攀升，看個病都得排好長時間的隊。俗話説“病在子身，疼在母心”，馬上就要入冬了，很多父母又擔憂風寒感冒“找”上孩子，不知如何為孩子的健康保駕護航。
其實入冬後不管是孩子還是大人都易感冒，但大人免疫力強會“躲”病毒的侵襲，可孩子就不一樣了，所以助力孩子平安過冬，父母應該怎麼做，成了一個熱度高卻沒結果的話題，作為父母的不妨聽聽過來人的建議。
01
孩子易感冒，與父母有很大關係
好友聚會時一直在抱怨：兒子的感冒上一週才好，這周過了還不到兩天可又感冒了，連着去看了好幾次病，真的太累了。是孩子太脆弱經不得一點點風吹草動？還是做家長得太失職？
問了好友孩子生病的原因，不得不驚歎她作為母親的失職，天氣涼到年輕小夥子都穿上了大衣，她竟然由着孩子隨意的脱衣服，喝涼水，這不感冒還真説不過去，因此做父母的一定要知道孩子生病和自己也有關係一定要看好孩子。
1、免疫力差
孩子身體好不好看他免疫力強不強了，一般情況下，免疫力強的孩子身體健康，做事情也有精神與活力，但比較差的話孩子總是三天兩頭生病，搞得家裏人總是小心翼翼的，這一點也説明家長沒做好。
由於孩子處於生長髮育時期，在體質上和成年人是沒法比較的，一旦讓孩子和大人一樣站在寒風中幾個小時，那孩子肯定是先承受不住的，所以在明白孩子自身的抵抗力之後，多注意孩子的行動範圍能不讓接觸生病的機會就不讓。
2、換衣太頻繁
温度忽高忽低也不至於讓孩子頻繁的換衣服，但有的父母認為中午温度太高或者玩耍太熱，孩子穿得太厚影響孩子的舒適度，就給孩子換上輕薄的衣服，等下午降温了又給穿上厚的，頻繁的更換不僅會讓父母覺得累，也會讓孩子受涼感冒。
3、飲用涼東西
孩子的腸胃相對於年輕人來説還是很敏感的，吃到辣的，涼的等刺激性比較大的食物，就消化不了，不是拉肚子就是感冒發燒，嚴重的也會讓孩子虛脱，尤其是在天涼的季節裏，涼飲真的不適合孩子，即使孩子鬧得再兇，也得考慮到身體拒絕他的需求。
天氣轉涼後孩子經常出現發燒咳嗽感冒等的現象，很多都是父母不會照顧孩子，對孩子的無理要求有求必應造成的，所以孩子生病時可以檢討一下自己，看是不是與自己有關係。
02
助力孩子平安過冬，父母要提前預防
作為父母在孩子的問題上防範意識一定要做到位否則很容易讓孩子生病。去年春節小麗不顧家人的阻攔非帶孩子去趕集看熱鬧，美其名曰想多陪陪孩子。
不料當天晚上孩子就生病了，經醫生診斷是急性F炎。本來健康的小孩一出去就生病還是因為外部的因素促發了病症，所以想要確保孩子身體安然無恙，把預防做到位很重要。
1、鍛鍊身體
小孩身單力薄很少以鍛鍊身體作為日常主要運動，經常是手機不離手看視頻，並且父母也沒時間管孩子怎麼活動，只要確保他在自己視線範圍內安全就可以了，也是因為這樣的心態，孩子視力急速下降，最重要的是缺乏鍛鍊，自身的素質不強，一遇到點天氣變化就開始生病、吃藥，給人一種病嬌態。
因此，生活中不應該還是工作，也不應該全是娛樂，多陪陪孩子，帶着孩子在户外鍛鍊身體，不僅體質變強少生病了，而且自己與孩子之間的關係也會更親近。
2、飲食均衡
孩子有挑食的習慣也覺得不是什麼大事，只要孩子吃只要孩子高興想吃什麼都行，這是很多家長對孩子的寵愛。
但這樣的方式對孩子來説並不好，每一種食物中含有的營養物質都是不一樣的，只偏愛一種或者兩種就會使體內缺乏某種元素，造成營養不均衡，這樣抵抗力不強也會影響到身體健康，所以一定要飲食均衡。
3、健康飲食
秋冬季温度低孩子經常會被凍得瑟瑟發抖，為了抵禦寒氣，很多家長認為吃蛋白質含量高的肉類產品能增加體內的脂肪讓孩子不受凍，就會買很多營養品給孩子大補。
最後造成積食消化不良，又生病，得不償失也讓孩子遭罪，如果不想讓孩子身體太差，健康飲食很重要。
4、少去人員密集場合
多數人有看熱鬧喜歡往人多的地方聚集的習慣，有了孩子之後也會把孩子帶上，想讓他增加見識。
很多適合拍照、旅遊等的網紅景點被髮掘出來，吸引了全國各地的朋友去打卡，尤其是到了休息日人員流動非常大，倘若帶孩子前來賞景，很可能會因孩子免疫力低感染上細菌，造成呼吸道等的感染。
5、保持空氣流通
秋冬季空氣質量也不太好，再加上温度低，很多父母不願帶孩子出去，就讓孩子一直呆在一個封閉的空間裏，空氣沒有得到有效地流通，很容易讓細菌快速地增加，孩子生病就很快了。
所以不讓孩子出去怕孩子受凍，也應該定時打開窗户，讓室內室外的空氣進行交換，讓孩子呼吸一口新鮮的空氣，給孩子創造一個好的氛圍。
父母為了孩子身體健康平安也嘗試了很多的方式，比如和其他家長探討、關注育兒知識等，但不知自己有些舉動也影響到了孩子，並且也知道要改善卻沒行動，如果所有的東西不去付諸行動就都是紙上談兵沒有一點用，筆者給出的以上這幾點建議很普通也很好實現，不妨多試試，或許孩子就很少生病了。
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