寶寶咳嗽推拿手法圖解

治療咳嗽第一步：學會辨別咳嗽的症狀

辨別咳嗽的症狀非常重要，使用相應的手法，更容易戰勝寶寶的咳嗽。

咳嗽最最基本的是要會分辨寒咳、熱咳、支氣管炎、積食性咳嗽，一般寶寶咳嗽主要都是這幾種。

有些媽媽可能會覺得這樣還要分辨咳嗽症狀太麻煩，還是那句話，如果希望寶寶快點好起來，體質越來越好，媽媽現在就需要更多的耐心和信心，用更健康、更安全的方法給寶寶治療。

風熱咳嗽

風熱咳嗽主要是受熱邪或內熱所引起的，主要症狀是舌尖、口唇很紅，伴有口臭、眼屎多，流黃膿鼻涕，吐黃膿痰。

風寒咳嗽

風寒咳嗽往往是因為身體受寒引起的。最典型的症狀是：舌苔發白，出現怕冷、畏寒、怕風等感冒的症狀，流清涕或是鼻腔乾乾的，沒有鼻涕。咳嗽無痰或是吐白色的泡沫痰。

支氣管炎

支氣管炎是細菌或病毒入侵氣管引起的咳嗽，支氣管炎導致的咳嗽往往特別厲害，有些嚴重的寶寶還會咳個不停，非常難受。

積食性咳嗽

積食性咳嗽是因積食引起的，有時候寶寶吃了太多巧克力、糖或是肉、魚蝦等高蛋白的食物，就會出現積食、咳嗽、發燒、嘔吐及厭食等症狀。積食性咳嗽最典型的症狀是白天不咳，睡覺一平躺下來就咳個不停。如果寶寶睡熟後，半夜突然咳，媽媽要先警惕是不是積食了。回憶一下寶寶最近階段的飲食，同時觀察寶寶舌頭上的脾胃反射區，有沒有舌苔白厚、黃膩等症狀。如果有，甚至還有口臭，就很可能是積食了。

治療咳嗽第二步：臨沂小兒推拿加盟用起來

現在臨沂小兒推拿加盟越來越火，原因無他，越來越多的媽媽使用後發現真的能夠幫助寶寶快速好起來。以前一週才能恢復的疾病，使用小兒推拿後，2-3天就能治癒。

有些媽媽擔心自己穴位找不準，臨沂小兒推拿加盟按摩的力度和方法掌握不好。其實，寶寶的穴位集中，位置又很淺顯，只要大致位置對，就能達到理想的效果。推拿時唯一需要注意的問題就是控制好力度，寶寶穴位淺顯，基本只需要與撫觸差不多的力度就能刺激到。有些家長給寶寶推拿時也像成人推拿一樣，大力刺激，這樣會讓寶寶很疼，結果就是抗拒、不配合。臨沂小兒推拿加盟時可以使用按摩油或潤膚露，這樣按摩起來會更輕鬆，速度也會更快。

剛開始推拿時，寶寶會很容易出現不配合的狀況。如果寶寶不配合，不要着急，等寶寶玩玩具或看電視、玩PAD的時候再按都可以，寶寶熟睡後再按效果也一樣好。基本只要一次取得效果，寶寶以後都會配合的。

關於咳嗽的推拿方法，不管哪一種咳嗽，都可以使用的手法是：

分推肩胛骨

分推肩胛骨是治療咳嗽最好用的一個手法，任何咳嗽都可以使用這個手法。如果寶寶一咳嗽，馬上使用這個手法，更是能迅速止咳。這個方法我使用過很多次，效果特別好。

分推肩胛骨的具體操作方式是從兩肩的肩井往下，沿肩胛骨的內側往下、往兩側分推，推的時候會經過背部的肩井、風門、肺俞。

如果寶寶咳嗽不厲害，分推肩胛骨50-100次即可。

如果寶寶咳得厲害，分推肩胛骨300-500次效果更好。

如果寶寶是氣管炎、肺炎等比較嚴重的問題，分推肩胛骨要按摩10分鐘左右。

分推肩胛骨可以隔着衣服推，推幾次，按揉一下肺俞，再推，這樣治療效果更好。

按揉肺俞

肺俞位於脊椎第三胸椎棘突下旁開1.5寸處。肺俞的位置可以這樣找，先讓寶寶低着頭，後頸處有一個突出的高骨，也是我們熟知的大椎。順着大椎往下摸，第三個骨骼突起處就是第三胸椎。沿第三胸椎往兩邊，靠近肩胛骨的位置有一個凹陷，這就是肺俞。臨沂小兒推拿肺俞對肺經及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效。

寶寶只要肺部有問題，都可以按摩這個穴位。按摩時用食指和中指的指端在穴上按揉約2-3分鐘。

 

按揉天突

天突穴位於胸骨上窩的正中處，用拇指或中指按揉2-3分鐘，如果寶寶咳嗽特別厲害，按揉時間增至5分鐘。家長在按揉這個穴位的時候，着力點在鎖骨窩的骨緣上，注意不要往鎖骨窩深處用力，否則反倒容易引起刺激而引起寶寶咳嗽，導致寶寶拒絕。

這個穴位在孩子外感時也是最常用到的一個穴位，尤其當聽到寶寶咳嗽時，或者嗓子有痰，嗓子嘶啞，咽喉癢痛時都可以用這個穴來治病。

按揉膻中

膻中穴在體前正中線，兩乳頭連線之中點，是氣之匯穴。膻中穴對寶寶來説，可以治療：咳嗽、氣喘、氣短、咳喘病等。治療咳嗽的時候，尤其內傷久咳類型的孩子，膻中穴則是必不可少的穴位！按摩膻中穴可以採用揉法和推法兩種手法臨沂小兒推拿，揉法是用中指或食指按揉約1-3分鐘，推法是用雙手拇指腹自膻中穴向外推，也可以分上下把前胸從中間往兩側分推。

分推膻中穴

用大拇指自兩乳頭連線中點的膻中向兩側分推至乳頭下，200-300次，嚴重時也可增至500次。

按揉中脘

中脘位於在上腹部，臍上4寸，簡單來説就是胃的中部。按揉2-3分鐘。

分推腹陰陽

從中脘往兩邊有弧度的推，從肚臍往兩側分推，從關元往兩側分推，200-300次。

運內八卦

使用按摩油，以掌心為圓心，用大拇指或食、中指指尖輕輕的在寶寶掌面上手掌內側沿大小魚際、指關節末端等地方順時針畫圈，這就是運內八卦，手法力度一定要輕、柔，劃過掌面後有一種癢癢的感覺就對了。這個手法對治療咳嗽、痰喘特別有效。一般300次，寶寶咳得厲害就增至500次。

揉掌小橫紋

用拇指指甲按揉位於小指根與手掌交界處的橫紋。咳嗽時，按揉這個穴位通常會特別痛，當寶寶不配合時，媽媽一定要堅持，止咳效果特別好。

注意：指甲要剪平整！

如果是熱咳，要加上清肝經300次，清心經300次，捏脊10-20次。

如果是寒咳，就要加上工字擦背5-10分鐘，把寒氣排出來。用按摩油做介質，用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回工字型往返摩擦，擦熱脊柱，以熱透為度；再橫擦大椎及肩胛骨內側的肺俞穴和肚臍正對面背部位置的腎俞，都是熱透為度。

如果咳嗽有痰，補脾經、補肺經、補腎經各300次，用大拇指分別按揉大拇指、無名指、小指指腹。按揉豐隆2-3分鐘，豐隆位於外腳踝尖上8寸。外膝眼和外踝骨尖連線中點。有化痰平喘、和胃氣等功效。主治腹脹、痰多、咳嗽、氣喘等。

如果是支氣管炎，就要配合捏脊10-20遍，清肺經500次。如果寶寶咳得非常厲害，媽媽還可以幫寶寶艾灸肺俞，足三里。

如果是積食性咳嗽，配合掐四縫穴10-20遍，清胃經300次、清肺經300次、捏脊10-20次。

治療咳嗽第三步：食療

推拿時，再配合食療，往往事半功倍。我樓上的小朋友有一次咳得特別厲害，他媽媽用推拿配合糖水，只用了一天的時間，寶寶就不咳了。

在寶寶咳嗽剛開始時，如果拿不準寶寶到底是什麼咳嗽，可以的方法。

1、百合蓮藕燉梨

把梨、蓮藕、百合、枸杞、川貝按3：1：1：1：0.5的比例，加適量水，大火煮開後，轉小火慢燉兩個小時。待糖水放温後，給寶寶喝。這款糖水甜甜的，有梨和蓮藕的清香，寶寶會比較容易接受。有些人煮出來的水是苦苦的，那就是百合選擇錯了。市場上的百合分兩種，一種是江浙一帶，夏天常拿來與綠豆同煮的苦百合，一種是蘭州出產的甜百合。給小朋友煲這款糖水時最好選擇甜百合，如果不小心用了苦百合，就可以放適當的蜂蜜來增加甜味。現在天冷了，如果買不到新鮮百合，也可以選用百合幹，百合幹則不需要考慮百合的品種，因為加工過的百合幹，苦味已經少了很多。

寶寶咳嗽第四步：三分治，七分養

俗話説'三分治，七分養'，欲治癒小兒咳嗽不可不注意'養'。

(1)及時增減衣被，小孩子體質熱，所以很多寶寶咳嗽不是受寒咳嗽，而是因為穿太多，吃太熱引起肺熱咳嗽。天氣變冷時，孩子的衣物一定要注意，寶寶的衣服與爸爸媽媽的衣服一樣。適當挨挨凍，反而能增強免疫力。

(2) 要讓室內保持適當的濕度，同時讓寶寶多喝水。

(3) 嚴格控制飲食。

咳嗽期間，務必嚴格控制飲食，拒絕魚蝦、海鮮等各種易發的食物，牛肉、羊肉也要少吃。以清淡的飲食為主。否則咳嗽會加重。同時要分辨寶寶到底是熱咳還是寒咳。