冬天到達以後，感冒一波一波的，很多孩子紛紛中招。而孩子生病，很多是與脾胃功能差有關，因為脾胃差體質都不會好，免疫力自然也低。但脾胃毛病不像是感冒發燒咳嗽，症狀沒那麼激烈，它是一種慢性病，也是有蛛絲馬跡可尋的。細心的家長，仔細辨別，孩子臉上有這些特徵，是典型的脾胃虛弱，調不好會老生病。
鼻樑
孩子的鼻樑，也能看出孩子的脾胃健康狀況。一般健康的孩子鼻樑是同膚色一樣，而且還會發亮，但是若鼻樑有青筋，如果不是受到驚嚇了，就是積食或者脾胃虛寒而導致的，所以當發現孩子鼻樑上有青筋，就要警惕脾胃出問題了。
眼睛
在中醫中，下眼袋對應脾，上眼袋對應胃。當孩子脾胃出現問題時，眼睛上就會有明顯的蛛絲馬跡。比如食物中水代謝不正常，水滯留，就會在主管脾的下眼部，形成眼袋。孩子脾胃虛寒，嚴重到一定程度，下眼袋會發青，甚至發黑。而孩子積食上火時，下眼袋通常會發紅，嚴重的甚至會發紫。
嘴唇
正常孩子的嘴唇，是紅潤亮麗。然而脾胃虛弱的孩子，嘴唇多半是無光澤且淡白、發乾、起皮。有的孩子還會嘴巴周圍發黑，這是脾胃虛濕熱盛的表現。
舌頭
中醫裏，舌苔是健康的晴雨表，脾胃好不好，看舌苔便一清二楚。一般健康孩子的舌苔，是淡紅色、潤澤、均勻的，表面有一層白白的薄苔。如果孩子舌苔發白，説明身體裏受寒了或者脾胃受涼了。如果舌苔厚膩，是典型的消化不良、積食、脾胃差的症狀。有些脾胃差的孩子還會出現剝落苔、地圖舌等等。
寶寶臉上有4個特徵，是典型的脾胃差！兒科醫生：1不要2補充
1不要：
1、不要太早吃輔食
加輔食時，脾胃虛弱的孩子要比一般孩子晚加半個月左右，要先加米湯、米粥，再加米粉，然後再加蛋黃及其它。水果方面不要早加，對於便秘的週歲以內的孩子，尤其注意不要加香蕉和蜂蜜水，以免加重病情。腹瀉的孩子更要少加果泥及果汁等，可以用輔食機做一些簡單的米糊。
脾胃不好，調理是關鍵，尤其日常飲食上，4種食物，是脾胃虛弱的剋星，尤其孩子要多吃。
2補充：
1、補充寡甜乳清
寡甜乳清有着健脾補虛、幫助孩子調理脾胃、提高免疫力的功效。對於孩子脾虛、厭食、挑食、積食、消化不良，腹脹等都有不錯的調理作用。此外，寡甜乳清能夠幫助孩子維持腸道菌羣的平衡，幫助消化吸收。脾胃不好的孩子，補充寡甜乳清好處多。平時煲湯時適當放一些，湯美味又養脾胃，日常也可以直接給孩子泡水喝，能夠養護身體。
2、補充太子參
太子參，味甘、微苦，性平，歸脾，肺經，益氣健脾，生津潤燥。太子參又叫孩兒參，顧名思義，是非常適合小孩子服用的一味藥材。對於脾虛體倦，食慾不振，病後虛弱的孩子是很適合的。太子參藥性平穩，適合長期服用，是非常好的滋補佳品。平時不論是用太子參泡水喝，還是用太子參煲湯煮粥，都有不錯的食療效果。
不過太子參的價格會比較貴，寶爸寶媽們可以量力選擇。