有人説：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨着現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題，謝謝大家的支持！今天話題：女人不想肚子鼓鼓穿衣太難看？常吃以下鹼性食物，既營養又瘦身！
黑蒜能促進新陳代謝，將糖轉化為能量，從而降糖瘦脂，促進消脂瘦身
黑蒜超高的營養價值以及“甜、軟、糯”的口感正逐漸被人們認識。
無花果含有蘋果檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，有潤腸通便的效果。無花果是熱帶非常常見的一種水果，他的營養價值非常高
辣木籽是辣木樹的種子，辣木樹原產於印度，它有一個響噹噹的名字——“神奇之樹”，有非常豐富的營養價值
很多人第一次吃辣木是苦的，還會“拉肚子”，這就是辣木對人體的排毒作用
大麥若葉的鹼性度高達66.5，被譽為“鹼性食物之王”，含植物膳食纖維，可以帶走身體中的油脂
含有豐富的食物纖維及多種維生素，氨基酸等，可以加快身體的新陳代謝，阻止脂肪和糖分的吸收。
紅豆薏米美容養顏，又可以消水腫。有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便，纖體瘦身的作用。
忙碌的早晨它就是你美味的粗糧早餐，入口細膩粘稠，飽腹又好吃，瘦身養顏兩不誤
