晚上當零食吃幾顆，一個月下來，消炎殺菌，止咳化痰，冬天不咳嗽

晚上當零食吃幾顆，一個月下來，消炎殺菌，止咳化痰，冬天不咳嗽

今天給大家介紹的是南方地區的一種金燦燦的水果，名金橘，是現在的時令水果，此種橘子比一般的橘子要小很多，吃的時候連皮帶肉一起吃，是天然的冬季止咳良藥。

冬季吃些金橘可強化鼻咽粘膜，預防感冒，用金橘來泡酒喝，可預防支氣管炎。老年人吃金橘還能治胸悶痰積，消化不良，並能增強毛細血管彈性，防治腦血管疾病。

金橘80%的維生素C集中在果皮上，每百克高達200毫克，因此吃金橘時連皮帶肉一起吃效果最好，金橘果實還含豐富的維生素A，常食可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。

此外，金橘還含維生素P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。

大家見過南方地區的金橘嗎？喜歡吃嗎？

(圖片來自於網絡)