從業30年的心理醫生，給女兒寫的這封信，看哭無數人

今天分享的這篇文章，來自國內著名心理學專家曾奇峯老師寫給女兒的一封信，情真意切，展現了一位父親的豁達與開明。

如果你也正為人父母，不妨靜下心來讀一讀這封信，相信讀過後，你會更加體會到陪伴孩子成長的快樂，在育兒的過程中少計較些得失。

親愛的小人：

之所以叫你“小人”，有兩個原因。一是我第一次看見你的時候，你的確很小啊，胳膊腿細的像我的手指；二是“小人”這個詞稍帶貶義，就算是對你有時候調皮而我又對你沒什麼辦法的一種“報復”吧。

首先我想對你説抱歉，因為我們沒有徵得你的同意，就讓你來到了這個世界上。也許你覺得好笑，你都沒有出生，怎麼可能徵求你的意見呢？但爸爸這樣説是認真的，人生有很多自己做不了主的事情，出生就是最開始的那一件，死亡是最後的那一件。

當然，不僅僅是你，我們周圍所有的人，都是這樣莫名其妙地來到這個世界上，後來又不得已才離開的。爸爸和媽媽也是這樣來到這個世界上。

我們在生活了二三十年後，覺得這個世界還不錯，就決定讓你也來看看。

所謂不錯的意思，就是這個世界有很多有趣的地方，但它卻並不完美，還有很多不那麼好的、甚至醜惡的地方。甚至有一些人認為，人生不如意的事情佔十分之八或者九，這真的是很大的比例了。當然，有更多的人認為，人生的大部分是很美好的。

不論你以後怎麼看待生活，爸爸都想跟你定一個“君子協定”：如果你覺得這個世界精彩又好玩，你不必謝謝我們；如果你覺得人生痛苦又無趣，你也不責怪我們，好嗎？

有些父母覺得，自己把孩子帶到了這個世界上來，而且把孩子養大，所以孩子應該感恩。現在你知道了吧，把孩子帶到這個世界上來，最多是件不好不壞的事情；而養育孩子，則是父母應盡的責任和義務。

法律規定，不養育孩子的父母親，是要負法律責任，並且會遭到眾人譴責的。從這個意義上來説，父母養育孩子，最低限度只是沒犯法而已。我們不必對僅僅沒犯法的人説，謝謝你啊。

你的出生，是我一生中最重要的事情。

從此我升級為爸爸，這可是一個人一生中最大的“升遷”。8年來，你一直都在教我怎麼做一個好的爸爸，你教的很好，我呢，也在不斷地努力學習着。

你出生之前，爸爸只是做着你奶奶的兒子，無止無休地接受着奶奶的愛，而沒有學會怎麼給與愛。爸爸想告訴你，學習愛和被愛，是人生最重要的功課。有了你之後，爸爸才學會了怎麼給與愛。

你以前是那麼的弱小，而你以你的弱小襯托了我的強大。

在你感到害怕摟着我的時候，在你讓我為你打開礦泉水瓶蓋的時候，從你無比欣賞和崇拜的眼神裏，我感受到了自己的價值和能力，我覺得這是這個世界上最真誠的信任和讚美呢。

爸爸從你那裏得到的榮譽和鼓舞，遠遠地超過了從其他方面得到的。爸爸是別人的心理醫生，而你卻是爸爸的心理醫生。在爸爸的內心變得不那麼寧靜的時候，你的純真燦爛的笑容可以很快讓我從心靈的泥潭中走出來，變得跟你一樣輕鬆和快樂。

看心理醫生是需要花錢的哦，所以我還欠你一大筆治療費啊，呵呵。

你的出生，還延伸了我的生物學存在，使記憶了我信息的基因可以在這個星球上持續地存在下去。人來到這個世界上，遲早都會離去的，但因為你，爸爸即使離開了，卻還有一些東西留着，這會讓爸爸覺得很安心很自豪呢。

你還讓我學會了愛自己，不以自己的犧牲來換取控制你的權利。有些不那麼會做父母的人，把自己弄得慘兮兮的，他們會對孩子説，為了你，我捨不得吃、捨不得穿、拼命地工作，等等。

他們這樣做，實際上是想操控孩子，使孩子喪失維護自己權利的倫理立場和道德勇氣，對父母哪怕是無理的要求，都無條件地服從。

我從來不認為父母都是對的，父母都是從孩子慢慢變成的，既然孩子可能犯錯誤，變成了父母后同樣也會犯錯誤；怎麼可能一變成父母就不會犯錯誤了呢。

而且，沒有人天生就是好父母，任何人都必須向自己的孩子學習，才能慢慢地變成好父母的。所以孩子應該是父母的老師啊。

我永遠都不會跟你談孝順爸爸媽媽的事。

因為我覺得，如果在你小時候我們對你很好的話，我們老了你自然會對我們好的；我不想把這樣自然而然的事情，當成倫理道德的壓力施加給你。就像我會自然而然享受美食，而不必總是給自己強調，不吃飯就會死去一樣。

自然的力量是很強大的，把孩子對父母的自然的愛，硬性規定成一個道德準則，是大家犯的一個最為愚蠢的錯誤。

我甚至不會對你説將來要對你的公公婆婆好，因為我知道，一個心中有自然而然的愛的情感的人，也會自然而然地愛她的愛人的親人。這樣的愛，可以給你幸福，也可以使跟你有關的人幸福。

你一定要問，這個世界上為什麼有那麼多對父母不孝的人呢？爸爸告訴你，孩子的不孝，是繼發性的、反應性的。

簡單地説，一個孩子如果在小時候沒有得到父母高品質的愛，那他或者她也就沒有愛的能力，所以就對父母也沒有愛了。孩子出生時幾乎就是一張白紙，愛和恨的能力，都是後來學會的，而學習的主要對象，就是父母。

撫養你的確是一件很辛苦的事情，你的一切都會成為我們擔憂的焦點：成長、健康、飲食、安全、交友、學習、遊戲，還有以後的專業、工作、擇偶、婚姻和生育。

從你的祖父輩那裏我們知道，這可是一個沒有盡頭的艱辛旅途呢。但你不必內疚，我想説的是，你帶給我們的快樂，帶給我們的活着的意義，遠遠超過了我們付出的辛苦。

人生美好的地方之一是，你經常需要做出選擇，而且，你事先並不知道，你的選擇是不是最好的。這樣的有點“冒險”的感覺，會極大地增加活着的樂趣。

親愛的小人，作為爸爸，我會極大限度地讓你享受選擇的快樂。

現在你已經8歲，只要在起碼的、必須強制執行的規範內（比如法律和基本禮貌），你願意的事情，我都只提建議、提供選擇的可能性，最後都讓你自己做出決定。

而且我堅信，你會做出對你最有利的決定的。

在你18歲以後，我建議的話都會更少説了。當然，如果你主動徵求我的意見，那你要我説多少，我就説多少。

人生在世，如果重大事情都是別人—哪怕是父母—説了算的，那活着還有什麼樂趣？的確，每個人的選擇都有錯的可能，但是，自己的錯誤選擇，不管怎樣都比別人代替自己做出的正確選擇要好。

就像下棋一樣，你旁邊站着一個世界冠軍，他不斷地指揮你下棋，他的指揮絕大多數都比你高明，但是，你如果都聽了他的，那你不過是他的傀儡罷了，你下棋還有什麼意思？

所以別理他，聽自己的，是輸是贏已經變得不重要，重要的是—這是我自己在下棋！

選擇之後，就要承擔選擇的後果了。如果選擇正確，享受成功的快樂，應該沒有什麼問題。但另一種可能是要承受失敗的痛苦和壓力。

其實這也沒什麼，人生如果只有成功和喜悦，那也會很無趣的。人生的真正快樂，多半來自於一些具有較大反差的情感體驗，任何單一的情感體驗，都會使人生這場筵席變得低廉和乏味。

請記住，爸爸會祝你成功快樂；但是，如果你的選擇錯了、失敗了，爸爸永遠都在那個可以讓你休息和療傷的地方等着你，你願意修養多久就多久。等你重新振作起來的時候，再鼓勵你上路。

爸爸決不會在你遭受挫折後的任何時候趁火打劫説：當初你要是聽爸爸的，就不會有今天這樣的狀況了。爸爸既然已經準備好分享你的成功和幸福，也就同時做好了分擔你的失敗和悲傷的打算。

好朋友都會這樣做的，何況我是爸爸呢？人生最大的選擇，也就兩個：事業和婚姻。其他的選擇，都是圍繞着這兩個核心展開的。

親愛的小人，到了你選擇專業方向的時候，你已經都成年了。

爸爸會基於對你本人和對各個專業的瞭解，對你提出建議，最後讓你選擇自己最喜歡的。一個人一輩子最幸福的事情，莫過於做一件自己愛做的事情，並且還可以通過這件事養活自己和獲得榮譽了。我可不願意你錯過這樣的幸福而代替你做出決定。

爸爸現在就是因為從事着自己喜歡的職業而幸福着，因為爸爸現在的職業，就是爸爸自己完全根據自己的喜好選擇的。告訴你啊，這個職業雖然很辛苦，但爸爸一直都很高興地工作着呢。

婚姻是個人生活方面最重要的事情。

到你談婚論嫁的時候，已經比決定專業方向的時候更晚了，你也更加成熟了，所以爸爸應該更少説話了。跟專業選擇相比，你的婚姻更加應該由你自己決定。

從人生的大背景來説，愛情和婚姻，是人投注情感最多的地方，所以也是最有趣的地方。如果這件事都是被人幕後指揮決定的，那人生還有什麼有趣的事情啊？

很多人的父母，代替孩子決定婚嫁對象，實際上是剝奪了孩子人生的快樂。這樣的父母很自私呢：相當於讓自己享受了兩輩子的選擇的快樂，而讓自己的孩子一輩子也沒活過。一個人活着的價值，就在於自己可以做出選擇啊。

在你人生的所有重大選擇上，爸爸都是最熱情的觀眾。

爸爸要再次謝謝你，在爸爸的下半生，你會演出如此吸引我注意力的戲劇給我看，這會使我遠離孤獨和無聊，而且在我的今生今世就已經延伸了我的生命。

所以爸爸覺得，養兒養女，不是為了防老，而是為了觀看自己的一部分，活得比自己更豐富、更精彩。

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