女人愛美，4種食物不能少，提亮膚色，不容錯過，改善血液循環
金銀花
金銀花屬多年生半常綠纏繞及匍匐莖的灌木。小枝細長，中空，藤為褐色至赤褐色。卵形葉子對生，枝葉均密生柔毛和腺毛。夏季開花。金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
香椿
香椿含有維生素E和雌#性#激#素等物質，有抵抗衰老和滋陰補陽的作用，所以香椿享有“助孕素”的美稱。香椿含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，有助於增強肌膚彈性、滋潤肌膚的作用，是美容養顏的理想食品。
黃蘋果
俗語道，“一天一蘋果，醫生遠離我”，蘋果含有豐富的維生素，有利於身體健康，適於每日食用。蘋果是營養非常豐富的水果，無論是紅蘋果還是黃蘋果，大家平時都可以常吃哦，不同的蘋果在顏色、口感和營養上有所差別，大家可以根據自己的需求選擇合適的蘋果食用，還可以選擇其他的水果，多補充身體的營養！
南瓜藤
南瓜藤中含有大量胡蘿蔔素和粗纖維，它還含有一些維生素a和維生素b，除此以外，南瓜藤中氨基酸的含量也比較豐富，這些物質都是人體正常代謝，是必須的營養成分，平時人們食用南瓜藤能補充影響，促進身體代謝，同時它還能清理人體腸道內積存的垃圾，清腸排毒的作用十分明顯，排毒養顏、滋補身體，誰吃誰受益。