孩子身上有兩個“消食開關“，每天揉一揉，趕走積食，娃躥個！

隨着氣温的升高，孩子的食慾大開，媽媽也趁機給孩子做了不少好吃的。孩子控制不住自己的食慾，一不下心就吃多了，緊接着積食便秘就開始了，孩子翻來覆去的難受，家長也跟着揪心。

這次積食的孩子叫晨晨，從小晨晨的脾胃就不大好，體質比較弱，晨媽從小就注意給孩子補充營養，晨晨慢慢長大，對東西也有了自己的喜好，對於喜歡吃的，就會吃很多，孩子就開始反覆積食，媽媽嘗試了各種偏方，只能稍微控制，一不小心又犯了。晨媽總結了孩子積食時候的表現，如果你家的孩子也是這樣，就要給孩子清理體內的積食了。

孩子積食，胃口差

積食後，食物佔據了脾胃的空間，不能夠接納新來的食物，因此孩子接受大腦的信號就是，不想吃飯。有的孩子是一直胃口就不好，説明是脾胃消化能力弱，如果孩子的胃口好一陣懷疑一陣，就要警惕積食的出現了。

孩子積食，小臉有“蹊蹺”

孩子積食後，臉色鼻樑的地方會有青筋，也就是大家所説的“磨娘筋”，如果是後長出來的，一定要注意。同時孩子的臉色發黃沒啥精神，眼袋也開始變大。並且孩子的嘴裏開始出現口氣，舌苔變厚又發黃。

孩子積食，肚子鼓鼓問題多

孩子積食後，脾胃的運化變慢，食物堆積會讓孩子肚子鼓鼓，難受不安。特別是愛上火的孩子開始便秘，脾胃虛寒的孩子開始拉肚子。

孩子積食，體質會變差

相信大家都聽過，“積食是萬病之源”。積食可能引起各種問題，拖的時間越長，孩子的身體就會出現更多的問題。積食可能會引起孩子經常發熱，咳嗽不停，還會耽誤孩子長個。

教你3招：孩子身上有兩個“消食開關“，每天揉一揉，趕走積食，娃躥個！

1.手上的脾經---清補

清補脾經是補脾胃的有效的推拿方法，脾經主要在孩子拇指掌側的螺紋面，也就是平時説餓手指肚的位置。

主要手法：用自己的拇指指旋轉推孩子的拇指螺紋面，主要以順時針為主，每次3分鐘，這是補脾經；用拇指指腹直推孩子的拇指螺紋面，從指尖推向指根，每天3分鐘，這是補脾經。

2.手上的板門---揉

板門位於孩子手掌的大魚際處，是整個範圍。

主要手法：可以揉板門，用自己的手指指腹，直接揉孩子的板門處，每天3分鐘。

3.食療消食養脾胃---金棘末

金棘是一種藥食同源的食物，能夠幫助孩子清理體內的積食，還能夠養護脾胃。孩子積食之後，金棘末沖水給孩子喝，味道微甜，孩子也很喜歡，或者煮粥的時候給孩子加進去，粥也是脾胃喜歡的形式。