一“葉”治百病，經常用桑葉泡水喝，給你帶來意想不到的驚喜

桑葉是桑屬的乾燥葉，桑樹性冷，味甘苦。它返回到肺和肝通道。現代許多人將桑葉當作茶葉，浸泡在水中而不是喝茶。這不僅是因為桑葉來源廣泛，易於獲得，便宜和負擔得起，而且因為長期飲用桑葉茶對人體具有一定的益處。因此，它像健康產品一樣出現在人們的生活中。

抗衰祛斑，桑芽其中含有大量的類黃酮和桑苷，可有效降低人體的血液黏度，減緩人體衰老的速度。實驗還表明，桑葉可以降低體內超氧化物歧化酶的活性，防止體內超氧化物的產生，減少或消除體內已產生和積累的脂褐素（即老年斑），從而延緩衰老。

用治風熱感冒。桑葉香甜而苦澀，辛辣可以驅風，甜美可以滋潤乾燥，苦澀的苦瓜可以清除熱量，不僅可以散播，還可以清除。因此，桑葉常用於風熱和感冒的初期，既能清除肺熱，又能滋潤肺乾燥，出現體熱症狀，喉嚨發癢，明顯咳嗽和輕微口渴。

提高免疫力。許多朋友在日常生活中都有不良的工作和休息習慣以及飲食習慣，因此您的身體的抵抗力和免疫力將逐漸下降，並且很可能會受到細菌和病毒的攻擊。在日常生活中，您可以堅持使用桑葉泡茶，這可以幫助您的身體免疫。

儘管桑葉泡水代茶喝有着很多的好處，但必須理解，並非所有人都適合長期飲用，對於脾胃虛弱的人應謹慎使用。