肝是促進我們人體排毒的重要器官，所以我們一定要保護好。醫生勸告：如果你已經是肝病患者或者肝不太好的人，保護肝臟就更加刻不容緩。今天我們來談談肝不好的人，哪4種蔬菜是不能吃的。就算再愛吃，為了自己的身體也要忍耐住！
1.紅辣椒
肝不好的人，不宜吃紅辣椒，但確實紅辣椒並沒與直接損害肝功能，但這並不意味這紅辣椒就適合肝病患者食用，紅辣椒會刺激腸胃消化道，會使得肝病患者的病情加重。
2.生薑
生薑一般適用於廚房的調味，但肝病患者是不能吃生薑的，生薑中含有一種可以讓肝臟衰竭壞死的物質，如果肝病患者食用生薑會導致病情復發。嚴重的會引起全身器官衰竭。
3.土豆
對於肝病患者來説，肝功能不能把吃到的東西轉化分解，造成有毒物質在體內存留，一旦人體攝入這類物質的含量過高，就會引起病人昏迷、嗜睡不醒。土豆很受到女性朋友的喜愛，是因為它可以排出體內的脂肪，讓自己可以減肥瘦身。
土豆確實是很多女性朋友的最愛，因為有一個非常吸引女性的功效，就是吃土豆可以減肥，但減肥不能着急，就算土豆減肥功效非常好，但你如果患有肝病或者肝不好的人，不要吃土豆，會使你在原來的病情上加重。
4.大蒜
大蒜對腸胃功能的消化有刺激作用，它會使肝病患者出現身體不適的症狀，嚴重的則會引起貧血。一旦貧血，人就會容易暈倒，血糖也會過低。
以上這4種食物，患有肝病或者肝炎的患者不能吃食用，一定要引起重視，否則等到檢查出來的時候是肝病晚期，就追悔莫及了。
日常多吃一些養肝的食物
蒿坪毛尖
蒿坪毛尖中含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，適當飲用可達到養肝的目的。此外，蒿坪毛尖的硒成分極為顯著，硒是保證身體能力的標誌，建議每天飯後取3~5g蒿坪毛尖來泡水喝，提高免疫力、預防肝癌。
2、葡萄
葡萄本身就是水果品種當中功效和營養比較顯著的一種，其所含有的果酸物質對消化有很好的促進作用，能夠調理食慾不佳的患者，此外，如果你肝不好，多吃葡萄還有養肝的作用。
3、韭菜
春季吃韭菜對男人有很多好處，能夠改善男人的體質，加強男人的性能力，除此之外，這季節吃韭菜有很好的養肝作用，肝不好的朋友們不妨多吃哦。
4、大豆
如果其他食物是保護肝的一個作用，那麼大豆就是在修復受損的肝。大豆所含有的豐富的微量元素能夠起到肝臟恢復的作用，像是肝臟再生以及肝細胞的修復都是有極大的幫助，平常遇到肝臟受損，可以適當吃些土豆來好好的補補。