寶寶喝水聰明？注意：這四種水千萬別給寶寶喝，喝水裏也有大學問

不管是喝水還是吃飯都是寶寶的本能，覺得這就是生活中一件正常的事情，但是喝水也有喝水的方式，夏天的天氣炎熱， 很容易產生疾病，尤其是腸胃功能很弱的寶寶更是要注意，及時的給寶寶補充水分，喝水不在於多，但是在與方式和會不會喝水，今天就跟各位寶媽們分享一下，孩子適合喝什麼樣的水。

喝水的寶寶更聰明

有了充足的水分，腦細胞之間的信息交流就會更加的順暢，有人做過實驗，在考試的時候詢問他們是否喝過水，結果發現的確是喝過水的人比沒有喝水的人的成績高了百分之十，所以説攝取水分真的很重要，如果水分攝入不足，還會引起電解質代謝紊亂。

什麼樣的水是孩子不要喝的呢？

一 、拒絕飲料

這樣的水分裏含有大量的糖和大量的添加劑，喝了之後不僅沒有任何幫助還會造成孩子的肥胖，對牙齒產生影響，喝正常的水不僅可以幫助身體新陳代謝，排除毒素。還有就是為了寶寶可以喝更多的水，在正常的水裏加糖，糖對孩子的影響百害而無一利，對於還是一歲以內的寶寶來説一定不能吃糖，對於兩三歲以上的寶寶來説糖水對於寶寶的牙齒沒有任何好處。

二 、隔夜水

放置的時間很長，並且已經超過了二十四小時的水建議也不要使用，水放置的時間很長就會有細菌進入水裏，導致有機物的分解，產生有害物質，從而對人體產生傷害，超過24小時的水，孩子和大人就都不能喝。

三 、礦泉水

很多大人都會認為孩子就應該用最好的，純淨水比自來水乾淨，寶寶用着放心 ，並且自以為礦泉水來自地底深處，含有礦物質和微量元素，有人體所需要的礦物質，孩子正是身體發育的關鍵時期，從礦泉水裏獲取既可以幫助孩子補充微量元素，又利於吸收，但是就是礦泉水裏的礦物質對孩子的健康會造成影響，無法吸收水裏的礦物質還會將身體的平衡打破。不利於孩子的發育。

四 、反覆煮的水

久煮的水裏，含有對人體的有害物質，如果煮開的水沒有喝就冷掉了，就不要再煮了，這樣會產生有害物質，對寶寶的影響不好。

那麼究竟要喝什麼樣水呢？其實就是剛燒開的水放涼之後就可以喝了，就是我們常説的涼白開，煮沸之後的水裏的營養可以增強孩子的免疫力系統，在煮沸的過程中殺死了致病性微生物，還保留了鈣，鎂等礦物質，促進孩子的發育，幫助孩子的成長。

那麼孩子每天需要喝多少的水才算是正常標準呢。

如果是新生兒寶寶其實媽媽的奶水裏面的水分就已經足夠了，不需要另外攝入水分。寶寶在十二個月以內需要1000ML左右的水量，十二個月到三十六個月的寶寶，就需要1600ML左右的水量。那麼三歲以後的寶寶有了表達能力之後就可以根據寶寶的水量來調整。