如果有10個老年人去看中醫，那麼最少有5個會被診斷為脾虛，粗看以為是庸醫的敷衍，實際上這是事實。
中醫所説的“脾”，是消化、吸收、 代謝等多功能的總稱。脾對人體猶如土地長養萬物代謝等多功能的總稱。
脾對人體猶如土地長養萬物一般，中醫稱它為“後天之本”，這與它的兩個致虛因素有關:一 個是勞倦， 一個是憂思。前者傷身，後者傷心，而這兩點是人生難以擺脱的.早在金元時期，中醫就強調“脾 氣一虛，百病叢生”。
那麼脾虛，都有什麼症狀呢？
中老年人多脾虛，都有什麼症狀？
1、皮膚
脾主氣血化生，主肌肉，病色為黃。肌肉的無力和膚色的萎黃都是脾虛之相。在女性身上多體現為面容的不緊緻以及平胸垂臀，男性則面色蠟黃，皺紋增多。
2、慢性疾病
脾虛無力可以延展到各個內臟器官，中老年人常見疲勞、肥胖或瘦削、便秘或便溏等。由於無力推動氣血運行，代謝產物容易堆積在血管壁上，脾虛者也比他人易患冠心病等慢性疾病。
3、四肢表現
脾氣虛者還容易表現為四肢不温，不論四季變化，四肢總是感覺冰涼，這也和血液灌注不足有關係。
現如今，市面上很多調理脾胃的中成藥，而其中比較出名的兩種，一種是歸脾丸，另一種是補中益氣丸，這兩者有什麼區別呢？患者該如何選擇？我們接着往下看
歸脾丸：心脾同治+氣血雙補
歸脾丸由白朮、茯苓、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、黨蔘、木香、炙甘草、當歸、遠志、生薑、大棗組成，方子看似簡單，但方劑組成卻大有學問。
·看似補氣實則補血
初看方劑，多是補氣的藥物（黨蔘、木香、茯苓、炙甘草、黃芪），這與補血有何關聯？中醫認為，氣屬陽，血屬陰，氣和血的關係就像白天與黑夜，是互生的。如果氣不足，單單補血也只是“表面功夫”。因為血之化源不足，怎麼補血沒有氣，都是沒有後勁。
·心脾同補，氣血同生
歸脾丸中的龍眼肉、酸棗仁、當歸都是養血的藥物，尤其寧心安神的遠志，更是起到心脾同治的療效。要想養血，就要寧心，否則思慮過度，易損耗心血。心血補足了，血就會更好地流轉全身。
歸脾丸是治療脾不統血的一個主要方劑，而中藥新用，如今它也被廣泛應用於緩解以下5種病症：
1、失眠、心悸
氣短心悸、失眠多夢、四肢乏力、食慾不振等還伴有面色發黃，若有以上症狀多因脾虛而起。中醫認為，人之氣血的來源，是脾胃，脾為營衞氣血生化之源。胃受虛弱則血液無法化生，所以會血虛。歸牌丸中有四君於湯作為墊底，補益氣以生血，使氣旺而血生。方子裏面的木香還可以助黨蔘、黃芪補氣，血自歸經，而諸症悉除。
2、脾虛腹瀉
由於脾胃虛弱,出現大便時溏、水谷不化、不思飲食、食後脘悶不舒等,可用歸脾
丸補氣健脾。
3、抗抑鬱
抑鬱症大多由於情志失調、肝部氣滯所致。肝鬱則易傷脾；脾為後天之本，氣血生化之源，虛則氣血生化不足，日久而致心失所養，神不守舍。或長期思慮太過，煩及心脾，心神失養，神所主，最終形成心脾虛。
4、氣虛崩漏
婦女因氣不攝血,血海不固,致成崩漏之徵,出現驟然血崩或淋漓不絕,色淡紅,質清稀;或精神疲倦,氣短懶言,不思飲食等，可用歸脾丸補氣攝血。
5、病後失調
病後調理不當容易出現心脾兩虛,患者多表現為頭昏眼花、倦怠無力、心悸、面色無華等,可用歸脾丸補氣生血。另外,若身體虛弱而脾虛，容易出現頭昏神疲、四肢乏力、少氣懶言、面色無華、食慾不振、脈虛弱無力等症，可以用歸脾丸緩解病症。
歸脾丸主要適應症為脾虛，而對於實證如感冒、氣滯血瘀、脾虛濕重等及外感性疾病，如風寒感冒、感染性腹瀉、上火牙齦腫痛等，由於歸脾丸為大補之藥，用於實證，非但不能減輕病情，反而會越補越嚴重。
服用歸脾丸常見的不良反應可見：
1
.口乾。感覺口中津液不足,但沒有飲水要求,或飲水很少的表現。
2
.鼻燥。鼻腔乾燥。多因燥熱傷肺,肺經熱盛或青熱熾盛所致,亦有肺氣虛而鼻幹者。
3
.便秘。服用歸脾丸可能會造成大便次數減少,糞便乾燥。
補中益氣丸：補脾胃，昇陽氣
談及脾虛補氣，不得不提到另一個方子：補中益氣丸。補中益氣丸組成藥物是：炙黃芪、黨蔘、 炙廿草、炒白朮、當歸、升麻、柴胡、陳皮、生薑、大棗。其中黃芪、黨蔘是中藥裏的補氣“藥對”，配上炙甘草、炒白朮等補脾健脾的藥，最補脾氣； 當歸和血，陳皮理氣，升麻、柴胡能幫助脾胃升提清氣。
可不要小看這個氣，“人活一口氣”，氣提起來了，就可以更好地發揮它的“千般作用”：
1
、老年氣虛感冒：取紫蘇葉搗碎後用沸水泡汁，引送服補中益氣丸，每天早、晚各 1次。有提高機體免疫力、增強體質的功效。
2
．白細胞減少症 ：服用補中益氣丸15天為 1個療程，對化療、放療或其他原因所引起之 白細胞下降有促其回升之效。
3
．脱肛 ：服用補中益氣丸能增強腸道平滑肌功能 ，治脱肛及無力性疾病有良效。
4
．褥瘡 ：連服 2～3個月的補中益氣丸。可提高免疫 力，增強皮膚營養，促進創傷組織肉芽形成。改善血液循環，有利於褥瘡恢復。
5
．眼瞼下垂 ：對於眼瞼下垂 、上瞼不能上舉 、眼難睜並疼痛的患者給予補中益氣丸可有所緩解。
6
．胃下垂 ：症見面色淡黃，反胃嘔吐，腹脹下墮，舌見淡紅、薄白苔，脈現緩弱的患者。
但由於補中益氣丸由大量甘温藥物組成，不適宜於惡寒發熱表證及 暴飲暴食脘腹脹滿實證者；也不宜和感冒類藥同時服用；高血壓患者慎服。服藥期間出現頭痛、頭暈或皮疹、面紅 ，以及血壓上升，應立即停藥。
那麼歸脾丸和補中益氣丸兩者有何區別？
老中醫解釋：歸脾丸和補中益氣丸雖然兩者皆可補氣，但因成分不同，治療效果也會有所差別。歸脾丸的功效主要是補血和健心脾，而補中益氣丸的功效則傾向於補中益氣和健脾潤腸道。如果患者發現類似症狀，不知兩者作何選擇，建議及時找專業醫生諮詢，以免耽誤病情。