馬上週末了孩子補課食慾不佳吃飯少，多吃益智菜，增長智力學習好

3天的大暴雪結束剩下就是3天陽光明媚的好天氣了！時光飛逝，轉眼間到了週五，難得的好天氣，孩子心情好上學有動力，學習成績也跟着提上來了！立冬之後也是孩子的黃金髮育期，每天除了防寒保暖之外，飲食健康也是非常重要的！冬季寒冷經常零下，孩子凍手凍腳一不小心就生病了，體內寒氣重一定要從去除寒氣開始，食補就是最佳方法！牛羊肉一直都是補氣暖身的最佳飲食，孩子們愛吃肉冬季也要多吃，除了肉也不要忘了補充維C，瓜果蔬菜也要吃起來，營養均衡才能健康發育長高！

今天介紹的這道菜就是彩椒雞丁，不僅色澤豔麗，五彩繽紛，而且孩子也非常愛吃，可以有效幫助孩子提高免疫力增長智力變得更加聰明

雞肉是一種美味的肉類食物，它含有豐富的蛋白質並且非常容易被人體消化吸收，有助於孩子的生長髮育和提高免疫力，預防各種常見疾病的出現。如果身體比較虛的孩子，或者是平時工作繁忙處於亞健康的人，都可以經常吃點雞肉，有着非常好的養生作用，讓身體更加健康，提高身體素質。

孩子經常吃雞肉不僅有利身體發育，而且還可以幫助開發智力，提高記憶力，增強記憶力，變得更加聰明，學習也更加輕鬆。雞肉有非常好的抗氧化作用，可以幫助人體解毒，對於因為腎虧導致的小便頻繁、耳聾等病症也有非常好的治療作用。

週五難得的好天氣，孩子一大早就出門跑步鍛鍊身體，胃口也跟着好了起來，一天3頓都想吃肉暖身補鈣，媽媽們也一大早就給孩子做各種滋補飲食，牛羊肉大魚大蝦都趕緊做起來吧，孩子身體好媽媽更放心！