吃葡萄一小時內, 別碰3種食物, 影響身體健康，早知早受益

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葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。葡萄中的多種果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健睥和胃。

葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

每天食用適量的鮮葡萄，不僅會減少心血管疾病的發病風險，還特別有益於那些局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化心臟病患者的健康。

葡萄不能和這些一起用：

1、葡萄和白蘿蔔：會導致甲狀腺腫。

2、葡萄和蝦仁：降低蛋白質的營養價值。

3、葡萄和牛奶：傷害腸胃健康，嚴重的甚至出現腹痛，腹瀉，嘔吐等症狀。

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（圖片均來源於網絡）