“越吃越笨”的幾類食物，家長長點心！不要再給寶寶吃了

每個家長都希望自己的寶寶白白胖胖，聰明健康。因此在與寶寶有關的事情上都非常的重視。俗話説“吃喝拉撒”吃排第一，寶寶吃什麼更營養健康能更加聰明是媽媽們一直以來都很關注的問題。

寶寶吃的好有助於身體智力發育，相反寶寶吃不好也會損害大腦發育使寶寶“越來越笨”。那麼，到底什麼食物不適合給寶寶吃呢？兒科醫生給您科普！

有哪幾類寶寶“越吃越笨”的食物？

1、含鹽太多。如果寶寶高鹽的食品吃多了，會患動脈硬化等疾病，還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，從而導致寶寶記憶力下降、智力遲鈍。

兒科醫生建議，如果寶寶未滿一歲少吃或者儘量不要吃帶鹽的食物，如果寶寶一歲多了，一天也要保持吃鹽不超過3g。高鹽的食物包含有：豆瓣醬等醬類、鹹菜、醃菜、煙燻、醃漬食品等。

2、含鉛率過高。鉛、鋁是對孩子智力影響最大的兩種金屬元素，它們對寶寶智力的影響是不易逆轉的。過量的鉛和鋁都會直接損傷大腦。人體含鋁過多，會出現記憶力減退，智力下降，反應遲鈍等症狀。

生活中常見的含鉛率過高的食物有，皮蛋、爆米花、油條、和部分罐裝飲料等等。兒科醫生建議，家長們儘量不要給給寶寶吃。

3、含過氧脂過多。什麼是過氧脂的食物呢？含過氧脂質的食物主要有油温在200℃以上的煎炸類食品及長時間曝曬於陽光下的食物，如燻魚、燒鴨、燒鵝等。還有炸過魚、蝦的油會很快氧化併產生過氧脂質。其它如魚乾、醃肉及含油脂較多的食品在空氣中都會產生過氧脂質。

過氧脂質對人體非常有害，如果長期從飲食中攝入過氧化脂並在體內積聚，可使人體內某些代謝酶系統遭受損傷，促大腦早衰或痴呆。家長警惕了，少吃或者儘量不要給寶寶吃這些食物！

4、含糖精、味精較多。糖精、味精進入寶寶體內會導致體內鋅元素流失，影響鋅的吸收。缺鋅會讓寶寶的皮膚變得粗糙、毛髮黃、使厭食、降低寶寶的免疫力，易受肺炎等病菌的感染，甚至還會導致寶寶得佝僂病和貧血的風險。因此，兒科醫生建議：孕婦和週歲以內的孩子禁食味精。成人孩子要少食味精。

以上是寶寶吃多了會“越來越笨”的食物類型，它們雖然好吃，但非常不利於寶寶的身體健康發展。家長們要注意啦儘量避免給寶寶吃，不要圖一時嘴癮而讓寶寶“變笨”哦。