4種零食，孩子吃後不僅長高個且很聰明，有些父母卻不讓孩子吃

4種零食，孩子吃後不僅長高個且很聰明，有些父母卻不讓孩子吃。

1.奶酪

多數的父母認為奶酪都是大人吃的，孩子不能吃，所以不讓孩子吃。但其實，奶酪對於孩子的生長髮育有着很好的促進作用。奶酪當中富含大量鈣元素和礦物質，能夠促進孩子骨胳的發育，促進孩子的智力發育，另外還能很好的補充身體所需的一些營養物質。

2.花生

花生也算是一種常見的零食，現在的花生有着多種多樣的做法。很多父母不知道，孩子吃花生是很好的，花生當中富含大量微量元素，對於促進孩子神經系統的發育，對於孩子提高記憶力也有很大的助力。

3.松子

松子是一種堅果，它含有大量的不飽和脂肪酸，這種物質是人體各組織的重要組成部分，並且也是人的神經組織與大腦的主要成分。常吃松子，能夠提高孩子身體的抵抗能力，使孩子不容易生病。另外對於孩子的腦部發育也有着很好的功效。

4.牛肉乾

大家都知道，牛肉的價格一般都很高，它其中藴含的?營養非常豐富，對於人體有着很大的好處。是給孩子補充營養很好的選擇，但是在選擇的時候，家長要選一些調味品和添加劑少的給孩子食用，對於孩子長高個子有着很好的效果。