生薑有以下5個功效，既實用又方便，不知道的一起看看吧

生薑是日常生活中非常常見的調料之一，做菜加點它，對身體特別有好好處。生薑不僅可以做菜，還可以用來製作一些生活小偏方。如：煮薑湯驅寒、生薑汁治孕婦脹氣等。但除此之外，生薑抹在腳底還具備這5樣好處，這些好處方便實用，有益於我們的日常生活與身體健康，從現在開始瞭解不但不晚，還會使人受益匪淺。

那麼當我們將生薑抹在腳底，有哪些好處呢？生薑驅寒解毒，抹於腳底相對於其他部位更容易產生效果，所以將生薑抹於腳底板不僅見效迅速，亦是一種健康的養生方式。下面就來看看生薑抹於腳底，到底具備哪五種好處吧。

1、祛除腳臭

相信許多朋友都有腳臭的困擾，有些腳臭不是由於自身不注意身體衞生，而是由於真菌感染所導致，腳臭亦給許多人帶來了種種尷尬與不便。但這一尷尬用生薑即可祛除，患有腳臭的朋友可以在洗腳後，切取一小塊生薑反覆塗抹於腳底板即可，堅持使用即可緩解腳臭症狀，利於大家的生活。

2、防止感冒

具有驅寒止痛效果的生薑對於預防感冒也是大有功效。天氣寒冷之時，我們如若發覺頭暈咽痛等感冒症狀，則可以把生薑切成細末，放入微波爐種加熱一分鐘（激發姜的功效），加熱後用紗布包好，再用繃帶固定於腳底板。我們可以在睡前把薑末裹於腳底，一覺醒來感冒的症狀則會有所減緩，堅持使用即可預防感冒困擾。但這種方式僅適用於預防風寒感冒，風熱與病毒性感冒的患者儘量不要使用，以免適得其反。

3、祛除濕氣

生薑性温，亦具有一定的祛濕功效。經常用生薑塗抹腳底板，可以通過刺激腳底板的各個穴位，從而起到化解風寒，祛除濕氣的功效。如若想緩解濕氣症狀，最佳塗抹時間即為中午12時至14時間，因為這一時間段人體的陽氣最旺盛，所以此時塗抹更利於濕氣的祛除。

4、改善失眠

將生薑塗於腳底板改善睡眠的道理，與睡前泡腳同理，都是從足部生髮暖意，從而貫通全身，起到促進血液循環，改善疲勞的功效。在泡完腳後，我們可以取出生薑塗抹於腳底板，這樣不僅可以改善我們失眠的症狀，還有預防四肢冰涼的功效。

5、減肥瘦身

生薑塗與腳底板可以有效促進血液循環，暖化四肢，還可以減肥瘦身。許多人過於肥胖的原因不僅在於飲食不當，還在於自身的體質問題。如若體內濕氣難除，那麼減肥的效果自然不盡人意，所以通過腳底板塗抹生薑進行祛除濕氣，可以間接地對人體進行瘦身減肥，兩全其美。

以上就是生薑的5點好處和用法，但要注意一點的是：生薑雖然對健康有好處，但是要注意每次塗的量要適量。而且每天抹生薑的次數不宜過多，因為生薑具有一定的刺激。過度塗抹，可能會對皮膚造成一定的損害。