作者：Kite6035
國慶長時間的開車駕駛時間，路上很容易就會有疲憊的感覺，尤其飯後吃飽、還有夜間行車的時候，是人最容易犯困的時候，疲勞的駕駛其實開車非常的危險，所以長途行駛中，車上應該必備一些抗疲勞的飲料，用來提神，推薦幾款效果很好的飲品。
市面上的抗疲勞產品，主要是以功能功能飲料的牛磺酸抗疲勞，還有一種是咖啡飲品，依靠咖啡因來提神。購買前查看飲品的配方，如果這兩種都不含，基本上是沒有提神的效果。
第一種品類：咖啡類
咖啡類的產品，成人每天攝入的咖啡因含量最好是不超過400mg，一瓶咖啡的咖啡因含量大概是在150mg左右，所以三杯是在安全的範圍的，這裏重點要區分咖啡與咖啡飲品，有些咖啡的飲品雖然名字是咖啡，但是裏邊只有很少的咖啡液體，另外主要是奶類等一些添加劑，所以喝完的效果基本提不到提神的效果。
含咖啡因較多的產品，一般都是純咖啡飲品，比如這款星巴克的經典美式，是使用阿拉比卡咖啡豆萃取的原液與水製作而成，所以含有較多的咖啡因，提神的效果會很明顯。
雀巢的這款絲滑拿鐵，這種咖啡的飲品包括我見過服務區很多都在售賣，查看配料表就能看到咖啡液體在整個飲料中的比重只有1%，為了提神抗疲勞，這種飲料最好是不要購買，效果很不明顯，而且甜味也比較重，喝完會有油膩的感覺。
第二種品類：功能飲料
功能飲品是咖啡飲品之前最流行的抗疲勞的產品了，代表產品有紅牛等。
紅牛飲料已經是家喻户曉的抗疲勞飲品了，主要的成分是牛磺酸，也含有少量的咖啡因，大概40mg，所以雙管齊下的效果還是挺好的，而且紅牛的味道也很不錯，售賣的範圍廣，咖啡飲品可能不會在一些小店售賣，但小店裏一定會有紅牛。
東鵬特飲與樂虎這兩款配料上基本與紅牛一致，都是靠牛磺酸與肌醇來提神抗疲勞，但在價格上促銷是比紅牛要實惠很多的，所以哪個便宜就可以屯哪個。
最後總結一下，購買抗疲勞的產品的時候一定要看產品的配料表，來判斷產品是否有提神的效果，有些功能性的飲品雖然叫功能飲料，但大部分的含量是一些維生素，這些功能飲料，主要是給運動完的人快速補充身體的微量元素來使用的，並不能起到提神的效果。
行車提神很重要，但是休息更加重要，大家在路上最重要的還是不要疲勞的駕駛，充足的休息才是首要。