天天有中醫|冬瓜木耳湯 痰濕體質的減肥湯

大眾網·海報新聞記者 張潔 青島報道

冬瓜有清熱利水，消腫解毒，生津除寒的作用，冬瓜的皮和種子也可入藥，能消炎、利尿和消腫。所以，冬瓜渾身是寶。冬瓜又被稱為“減肥瓜”，有利於減少因熱量攝入過剩堆積的體脂，對超重、肥胖者控制體重有利。

木耳對免疫功能有促進作用，有降血脂、降血糖及抗動脈粥樣硬化之功，可延緩衰老。故對超重、肥胖這類代謝異常的人羣有助於調理腸胃功能，促進代謝廢物排出，同時幫助控制血脂、血糖，提高免疫力。