兒科醫生：3種食物堪稱兒童“身高殺手”，嘴再饞，也不能給娃吃

春季快到了，越來越多的家長反映，孩子吃飯經常出現問題。家長也經常發愁：“孩子正是長個的時候，不吃飯怎麼還能長個呢？”，孩子不正經吃飯，這也讓很多家長乾着急，卻不知道怎麼辦。要知道當今社會越來越注重一個人的身高、顏值，男孩看身高，女孩看長相，不管是生活中還是工作中，這兩方面都很重要。可是，顏值可以靠化妝、整容，身高又要怎麼辦呢？尤其當孩子成年之後，身高基本就定型了，這也提醒家長們，想要有所改善就必須趁早，幫孩子長高。

3種零食別給孩子吃了，被稱為“寶寶身高殺手”，家長也要管住嘴，別再坑娃了！

厚膩食物、大魚大肉

“孩子吃肉才能長個子”，這種想法是完全錯誤的，孩子吃肉多了只會長肉。並且很多時候，厚膩食物還會給孩子脾胃帶來很大的負擔，影響孩子長個。另外孩子長胖之後，也會導致“性早熟”，這也是影響孩子身高的原因之一。

可樂

可樂中的咖啡因，對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。儘管可樂裏面咖啡因的含量很低，但是長期累積起來，咖啡因就會越來越多，咖啡因對於兒童腦部發育的影響比較大。可樂不僅是“智力殺手”，更是“身高殺手”，兒童食用這種含有咖啡因的飲料，骨骼就會變得很脆。

爆米花

爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能，對於正處於腦部發育的小孩子來説，這可是非常有害的，還會使兒童生長髮育遲緩、抗病力下降。

要想娃長個，先要養脾胃

上面3種“寶寶身高殺手”，家長不要再給娃吃了。要想孩子長個也需要幫孩子調理好脾胃。家長可以多給孩子喝點肽菇末，清理積食，增強脾胃的運化能力。孩子脾胃好了，能更好的運化營養，為孩子長個提供“動力”。

另外家長也不要太寵溺孩子，多帶孩子出門運動也是必不可少的。