預防口臭就要保護好腸胃的健康，以下這幾種方法可以得到很好的幫助，口臭慢慢消失了。
荔枝粥
將荔枝去殼洗淨之後，和米一起熬製，煮成稀粥即可。晚餐時食用，具有温陽益氣，生津養血功效。適用於口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。
小米粥
小米可以更好的減少口腔細菌生長。在吃的小米時候增加西芹和茴香，養胃通便效果不錯，就連口臭也慢慢消失了。
茶水
牛奶或在開水裏加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。多喝茶也能夠幫助大家排除體內的非物質，你的口臭問題再也不會影響到大家啦！
水果
吃蘋果、橘子可幫助清潔牙齒，分散口腔內細菌和刺激唾液流動。
