很多高血壓的患者到了夏天，發現自己的血壓降下來了，就想着可不可以不吃藥了，開始放鬆警惕，有些甚至直接停了降壓藥。
隨着夏季氣温的升高，人的血管會有所擴張，血管的阻力就會下降，人在夏天也容易出很汗，所以相對其他時候，血壓是會有所下降。
但是，對於大多數的高血壓患者來説，血壓並不會降得很多，如果飲食和生活方面也不注意約束自己的話，其實還是會有危險發生。
一般醫生認為，只要沒有出現低血壓的症狀，降壓藥還是需要正常服用的，如果服用降壓藥後出現了低血壓的一些症狀，比如無力、頭暈，尤其是站起來時頭暈、眼前發黑，可以考慮暫時停用降壓藥，或者是調整用藥劑量。
高血壓夏季謹記四要三不要，血壓穩穩安全過夏！
堅持服用藥物
不管什麼時候，高血壓的患者都不要自己擅自停藥，如果是要停藥或者調整藥物也應該是在專科醫生的指導下進行。
就算是夏天的時候，血壓有所下降，也不建議停藥。除非是出現了低血壓的一些症狀，這時可以考慮停用藥物，不過也應該是在醫生指導下進行。
飲食要有節制
夏天由於天氣炎熱，人們更喜歡吃着燒烤，喝着啤酒。對於高血壓患者絕對不能這樣，不可以大吃大喝，還要儘量遠離燒烤啤酒，夏天仍然要低鹽低脂低糖飲食。
心態平穩
高血壓患者不論何時都要注意控制好自己的脾氣。因為天氣的炎熱，人更加容易變得焦躁、失眠、發脾氣等等，這些很容易導致血壓升高，從而誘發心腦血管意外事件。所以，高血壓患者要注意管理好自己的情緒，時刻保持平和，也保證睡眠質量。
多喝水
夏季天氣炎熱，人也會出很多汗，機體就會處於相對缺水的狀態，這樣會使血液變得黏稠一些，當在睡覺或者安靜時，血流也減慢，這樣就會很容易形成血栓。
所以，高血壓的患者在夏天就要多補充水，每天喝水應該保證在2000毫升左右，還要注意降温防暑。
不要衝冷水澡
在炎熱夏天，人體為了散熱，體表的血管會擴張，如果這時立馬洗涼水澡，或者喝冷飲，會刺激體表的血管突然發生收縮，導致血壓升高，嚴重的話還會導致冠脈的痙攣，或者斑塊的破裂，就會誘發急性心梗的發生，這樣會危及生命安全。所以，在夏天，高血壓患者一定不要試圖通過各種手段達到快速降温的效果。
不要把空調開得太低
空調可以幫助我們降温，但是也會使血管發生收縮，如果高血壓的患者一直處於在空調冷氣中，血管收縮就會導致血壓升高，會誘發心腦血管意外的發生。
所以，注意夏天用空調室內外的温差不要超過8度了，也不要直接對着空調吹。
不要劇烈運動
夏季氣温升高，人體表的血管擴張後會需要更多的血液供應，所以心臟大腦的血液會有所減少。
夏天人的新陳代謝也比較快，心肌的耗氧量也會增加，如果高血壓的人這時再做劇烈的運動或者乾重體力勞動，就會加大心臟的負荷，進而增加了心梗和腦梗的危險發生。
夏天對高血壓患者來説，也並不能放鬆警惕。雖然看着夏天血壓會有所下降，但是也一樣是有危險的。
血壓升高已經使血管瘢痕累累，如果再不注意控制好血壓，很有可能會發生一些意外風險。
所以，要避免那些誘發心血管意外事件的因素，注意夏天空調不要開得太低，不要衝涼水澡等，做好夏季防護。