孩子哭時，別再説“不許哭”，用這3個方法更有助於孩子管理情緒

孩子沒有休止的哭鬧，對一些本來神經就脆弱的家長造成了不小的影響。因此有的家長對於孩子哭泣這件事可謂當機立斷，那就是讓孩子不要哭了，但是這麼做對孩子真的好嗎？

案例分析：

閨蜜經過生育的煎熬之後，精神方面多半有些憔悴，而這點從她的精神狀態就能看出來。隨着孩子到了幼兒園，閨蜜本想着自己的生活能好過一些，然而孩子仍舊是一個愛哭鬼，而這也讓閨蜜的精神狀態又直線下滑——回到生育不久後的狀態。

畢竟孩子哭起來的時候很難停下來，再加上那個\\'噪音\\'確實對人有一定的破壞力，因此，閨蜜乾脆就鐵下心來讓孩子不要哭泣，如果哭泣就不理他。果不出她預料，孩子果然不哭了，只不過孩子後面的變化，也讓閨蜜非常懊悔用錯了教育方式。

孩子因為忍着不哭的關係，沒過幾年就變得異常淡漠，好像什麼事情都不會有情緒波動。這讓閨蜜不禁覺得孩子是不是病了，畢竟一般的孩子並不會像自己的孩子這樣不苟言笑。

後來在心理醫生那邊確實診斷了孩子的問題，好在閨蜜發現得及時，才免去孩子病情的加重。然而像是閨蜜這樣的家長並不在少數，因為個別原因而讓孩子不哭泣，只不過哭泣對孩子是個情緒宣泄的渠道，因此家長要多多瞭解。

為什麼孩子會“哭”呢？

原因一：有委屈無法表達

孩子與大人不一樣，他的表達能力和語言組織能力本來就偏弱，如果説有什麼委屈，一般情況下也能組織好想法悉數告訴家長。因此，有些孩子就會因為委屈而選擇用痛哭的形式告知家長，這個時候家長如果還責怪孩子，則會讓孩子情緒雪上加霜。

原因二：有情緒需要宣泄

每個人都有自己的情緒，而長期壓抑着則會讓我們心理狀況和精神狀態出現問題，因此，合理地宣泄自己壓抑的情緒就變得正常不過。

然而對孩子來説，哭泣是比較常見的宣泄方式，這個時候家長不讓孩子哭，就好像把孩子宣泄的渠道關了不讓孩子宣泄。

既然説適當哭泣對孩子有幫助，那麼家長讓孩子適當哭泣有哪些具體且正面的影響呢？其實家長不妨瞭解，避免自己過於武斷不讓孩子哭泣。

適當哭泣對孩子的幫助有哪些呢？

1、鞏固情緒管理能力

如果説孩子經常憋着不哭的話，那麼會導致他們的情緒管理能力偏弱，很容易因為一些問題的打擊而變得消極。因此，家長應當讓孩子通過適當地哭泣放鬆自己的情緒，以便孩子情緒管理能力的鞏固和提升。

2、避免親子矛盾加深

實際上，家長如果不讓孩子哭泣，則是變相地控制孩子，讓孩子處於一種無法自主掌握自己情緒的恐懼當中，長期以來很容易讓孩子變得害怕家長，因此，為避免親子矛盾加深，家長不該武斷地用這種方式\\'封閉\\'孩子的淚腺。

雖然家長知道合理宣泄情緒的重要性，然而很多孩子哭泣起來很難收場，因此，在面對孩子哭泣難以制止的情況下，家長該如何安撫孩子才能幫助到孩子？可以嘗試用這些辦法。

具體可以用哪些辦法幫助孩子？

第一：讓孩子表達自己的委屈

孩子為什麼會哭泣，其實有自己的原因，家長應當與孩子溝通，瞭解孩子哭泣的原因，這樣才能幫助他們走出情緒的低谷期。除此之外，還能讓孩子知道，難過的時候有父母站在自己身邊，有什麼問題可以和父母好好商量。

第二：鼓勵和安撫孩子

孩子的情緒雖然脆弱，然而卻有無比堅韌的彈性，家長應當在認識這點的基礎上，在孩子難過的時候給予相對的鼓勵和安撫，這樣的話，孩子也能因為父母的激勵變得逐漸堅強起來，同時抵禦負面情緒的影響。

第三：讓孩子知道哭泣並不可恥

與其讓孩子不敢哭泣，家長應當讓孩子學會積極表達自己的情緒，讓孩子知道哭泣也是情緒正常的表達方式，而不會因為覺得哭泣羞恥而不願意表達自己的情緒，從而讓孩子的情緒管理能力偏差。家長應當建立孩子這點認知，並且積極鼓勵孩子。

結語：

孩子的成長需要家長的幫助，而不是家長的傷害，因此家長要正確認知哭泣這件事並不丟人，這樣才能合理地幫助孩子建立起情緒管理能力，讓孩子不會再茫然且惶恐地哭泣。