孩子總愛感冒，一定要多吃的菜，提高免疫力，滑嫩鮮香，貴點也值

寶爸育兒路每天分享育兒小知識

孩子經常容易感冒，我們可以從飲食上注意，多給孩子吃點增強免疫力的食物，杏鮑菇就是個很好的選擇。今天給大家推薦一道提高免疫力的美食：幹炒杏鮑菇

幹炒杏鮑菇是一道肉質肥厚，吃起來脆滑爽口，營養還非常豐富的美食，孩子常吃增強身體免疫力，少生病，少感冒。

營養豐富的杏鮑菇富含蛋白質和碳水化合物，對於我們的腸胃有很好的保護作用，杏鮑菇可以潤腸胃，對於腸胃疾病有很好的食療作用。杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。

杏鮑菇有很高的氨基酸成分，根據科學家的研究和統計杏鮑菇具備人體必需的8種氨基酸，所以杏鮑菇絕對是一種營養保健價值極高的食用菌，杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素營養豐富的杏鮑菇富含蛋白質和碳水化合物，對於我們的腸胃有很好的保護作用，杏鮑菇可以潤腸胃，對於腸胃疾病有很好的食療作用。杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。杏鮑菇低熱量、低脂肪、低鉀、高免疫力、低蛋白質、低鈣、提高免疫力、低鈉、提高免疫力。

我是寶爸育兒路，想了解更多育兒知識請關注我，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！