聰明的女人都愛吃3種食物，排毒養顏、滋養子宮，皮膚越來越好

聰明的女人都愛吃3種食物，排毒養顏、滋養子宮，皮膚越來越好

韭菜

韭菜很有營養，而此時春韭正當季，而且，女人常吃韭菜還有不少的好處。適當的吃些韭菜也有滋陰補腎之功效，還有散瘀、活血、解毒的功效，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能。常吃韭菜還能美容護膚、明目和潤肺。

豆角

豆角是日常生活中常見的蔬菜之一，是粗纖維較多的蔬菜，含有豐富的B族維生素，可以加強身體代謝。所含鐵質也很豐富，有補血的作用。 還有排毒養顏的作用。

西蘭花

西蘭花藴含多種美膚成分，使得肌膚更富有彈性，從而起到抗衰老的作用、是極好的美容滋補佳品。還能很好的促進肝臟的解毒工作，達到增強人體免疫力，

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