很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
從小在農村長大的我，對龍葵有很深的印象，每到秋季的時候，都會與小夥伴一起去山上或者荒地上找“小黑葡萄”，雖然味道沒有那麼清甜，還帶有一點澀澀的味道，但是卻給我的童年帶來無數歡樂的回憶。它的名字是後來從媽媽口中得知。
小時候的我特別調皮，每天放學回家把書包放在凳子上，便開始找家裏的剩菜剩飯吃，這樣好讓我有足夠的時間與小夥伴一起玩，可是有一天回家沒有找到多餘的飯菜，這讓我十分沮喪，於是便點起火準備下麪條，放柴時不小心把手燒傷了，這個時候媽媽正進門，發現了被火燒傷的我，立刻跑到家裏的後山，把龍葵果磨成糊狀，敷在我的手上，第二天手就消腫了。
龍葵是一種很親民的植物，也有人説它“土”，因為它主要生長在路邊或者荒地，在農村隨處可見，但是可不要因此小瞧了它，它可渾身是寶。
龍葵草有調節眼疲勞的作用，對於經常坐在電腦前或者經常看手機的朋友很適用。將龍葵草搗碎後，擠出它裏面的汁液，用它的汁液直燻眼睛，可以起到緩解眼睛疲勞的作用。對於跌打損傷，傷口感染時，可以把龍葵草搗碎貼敷在傷口，這樣有利於傷口的消腫，起到殺滅細菌的作用。
龍葵果也是一個寶，可以改善燒傷引起的腫脹，取適量的龍葵果，擠出龍葵果的汁液，把它用紗布包裹，敷在患處，會消除腫脹，但是這種方法並不適用於所有的人，因為有些人可能會對龍葵果有過敏的症狀。
龍葵在農村隨處可見，很多人都會忽視它的藥理作用，只把它拿來做菜，卻不知它可是渾身是寶，龍葵草可以緩解眼睛疲勞、龍葵果的汁液可消除因跌打損傷時傷口的腫脹。
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路