“最怕孩子半夜醒來笑”，寶寶夜醒後不哭不鬧，大人卻很難熬

產房內，隨着一聲響亮的啼哭，彷彿是寶寶在宣告全世界小生命降臨了。全家人在得到大人和孩子都平安的消息後，才能完全放下心來。

孩子出生的喜訊，讓家裏人開心不已，久久不能平復心情。然而，孩子出生後的衣食住行各方面一直在考驗着毫無經驗的新手爸媽。

寶寶半夜醒來不哭不鬧，身旁的大人卻很難熬

在生活的各方面，寶寶一直在給爸媽出難題，讓夫妻二人手忙腳亂。在養育孩子的路上，披荊斬棘，解決了一個又一個難題，但沒想到，寶寶竟然在晚上睡覺也給爸媽出難題，讓多數爸媽直呼心累。

然然生下了 健康的牛寶寶，這孩子遺傳了爸媽的長處，濃眉大眼人見人愛，走在路上，連路人都忍不住露出姨母笑。有人還直呼，有這樣一個女兒就心滿意足了。

然然心中高興之時，也不免感嘆：這丫頭其實沒少給自己出難題，要是旁人知道女兒這麼折磨人，想必也躲閃不及了。

之所以然然感嘆，是因為女兒每天在半夜都會醒來。和其他寶寶不同女兒平時很好哄睡，半夜醒來後不哭不鬧，自己開心玩得不亦樂乎，

但偶爾幾次自己和丈夫還能堅持住，長期下來睡眠質量不佳，身心沒得到充分休息。第二天上班的夫妻二人，經常遲到、打不起精神。連最寵愛女兒的爸爸，都直呼熬不住了，這麼下去不是辦法。

“最怕孩子半夜醒來笑”，寶寶為啥那麼精神？

其實，很多有寶寶的家庭，都正在經歷這種情況，不怕寶寶白天出幺蛾子，就怕他晚上醒來後笑嘻嘻地玩起來，因為這代表他將精神很長時間。

寶寶半夜醒來笑嘻嘻地玩很常見，雖然不鬧人但家長也熬不住，知道寶寶半夜醒來的原因，才能有效進行解決。

1）多數寶寶都會在半夜醒來，只是表現不同

寶寶出生後的一段時間內，身體處於發育階段，每天的寶寶都有一定的睡眠週期，決定了寶寶在半夜都會醒來，但是不同的寶寶個體表現不同。

有的寶寶是哭一哭需要有人哄睡，有的寶寶則忍着睏意笑嘻嘻爬起來玩耍；還有些寶寶短暫醒來又毫無聲色繼續進入夢鄉。

2）寶寶白天已經睡足了，開啓晝夜顛倒模式

寶寶的作息符合身心發展規律，爸媽的後天調整對作息有着深刻的影響。很多寶寶在白天睡了很長時間的覺，已經睡足了，半夜睡到一定時間後，便會自動醒來不想要繼續入眠。

若是這種情況，寶寶就會出現睏意全無的現象，打亂了寶寶的作息規律。

3）半夜醒來笑嘻嘻，是寶寶忍着睏意在貪玩

愛玩是寶寶的天性，不論男女，寶寶很多時候還沒有玩夠，就被爸媽強行制止，帶着對玩耍意猶未盡的感覺，促使寶寶在半夜醒來後，就算很困，也會因為貪玩強忍着睏意，繼續玩耍。

寶寶總是夜半夜醒來笑，這個煩惱該怎樣解決？

首先，大燈和小夜燈都不開睡眠的環境，深刻影響了寶寶的睡意，當寶寶半夜醒來後，爸媽在確定安全時，不要急着開燈。

燈光會刺激寶寶的視覺感官，並且讓寶寶更清楚觀察到周圍有趣的事物，讓原本還有睏意的寶寶不想要入睡。注意大燈和小夜燈都不要開，讓寶寶在漆黑的環境中，找到睡眠的感覺。

其次，悄悄觀察寶寶的舉動，不要和他説話。當寶寶醒來後，家長不應立即做出反應，應該悄悄觀察寶寶的一舉一動，讓寶寶沒有發覺到爸媽已經醒來的事實。

和寶寶説話，會寶寶誤認為爸媽也會和自己一起玩的假象，調動了寶寶的玩心，更不易入眠。

此外，調整作息時間。很多寶寶半夜醒來不睡，多是因為作息時間不規律所致，瞭解寶寶的作息時間規律，知道寶寶一天睡多長時間，一次睡多久，睡幾次。

並不是睡得越久，就意味着越健康，只有在符合身心發展規律的基礎上，保證寶寶的睡眠質量，才能讓寶寶健康茁壯成長。

【今日話題】你的寶寶半夜醒來後是什麼表現？