睡前把“它”放牀頭邊上，堅持半個月，3大驚喜好處不請自來

睡前把“它”放牀頭邊上，堅持半個月，3大驚喜好處不請自來

洋葱是一種很普通的廉價家常菜。其肉質柔嫩，汁多辣味淡，品質佳，適於生食。在國外它卻被譽為“菜中皇后”，營養價值較高。洋葱中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。洋葱不單食用功效好，晚上將它放牀頭邊上還有不少的好處。

好處1：洋葱中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵禦流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激這些位置的細胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。

好處2：洋葱作為廚房的食用蔬菜之一，對治失眠有很好的作用。洋葱的氣味有安神的效果，使大腦皮層受到抑制，聞着氣味能幫助入睡。

好處3：洋葱含蒜素可刺激淚腺分泌眼淚，可以起到提神促進睡眠的作用，還能促進新陳代謝，增強體力，消除疲勞，提高注意力，促進腦部活性化的功效!

洋葱的其他生活小技巧

1：去甲醛：剛裝修好的房子難免很濃的甲醛味，放些洋葱可以起到改善作用，因洋葱的吸附分子比甲醛的分子大，可以蓋住甲醛的味道，放上洋葱後，甲醛氣味很快就可以清除。

2：驅趕蟑螂：洋葱獨有的刺激作用，放在房間蟑螂活動的地方，可以有效抑制蟑螂，趕走蟑螂。