糖尿病人每天吃20克枸杞，堅持一段時間，血糖會下降麼

枸杞是我們生活中常見的養生美食，而且它養生功效非常強，可以泡茶，也可以用來煲湯。而且近幾年還聽説枸杞可以有着非常好的降血糖的功效，那麼這就是法到底是真的嗎？枸杞裏面營養物質非常多的，它裏面含有多種氨基酸，並且還有甜菜鹼酸漿果紅素等特殊的營養成分，使得它有着非常好的保健養生的功效，特別適合中老年人使用或者是用眼過度的人。

枸杞性涼味甘苦，對於糖尿病人來説特別適合使用，另外枸杞還有着很好的保肝抗疲勞抗衰老的功效，經常吃枸杞湯可以有效的增強免疫力，如果平時抵抗力低或者是身體比較虛弱的人經常吃哭泣的話，就可以有效的提高身體的免疫力。

很多中醫學認為，枸杞有着非常好的補腎壯陽的功效，養目明肝，枸杞多糖可以有效的增強受損胰島細胞內超氧化SOD的活性，從而提高胰島細胞的抗氧化能力，從而對胰島細胞產生保護的功效。其實對於糖尿病人來説，最重要的就是控制血糖，而枸杞對於糖尿病引起的口渴有着很好的輔助治療功效，如果一個糖尿病患者每天升膠10個枸杞的話，堅持一段時間就可以有效的起到改善糖尿病口渴的功效。

雖然枸杞的好處非常多，但裏面含糖量是非常高的，所以千萬不要吃太多。枸杞的吃法有很多種，不管是用來泡水還是蒸熟，要麼就是聲調對我是非常好的保健功效，但是要説效果最好的還是深交比較好。因為糖尿病人吃枸杞屬於食補，用食物的能量來對抗病症的話，自然療效就會慢一些，所以一定要堅持使用。

另外枸杞提取物雖然有着很好的健康功效，但從營養角度來説的話，一般普通的空氣100克，含糖量就在19g左右，也就是説枸杞的含量是非常高的，所以糖尿病人千萬不要因為提取物有降糖效果，就大量的使用，正確的使用方法應該是每天不要超過15克。糖尿病患者每天堅持吃20g 的枸杞，能不能起到降血糖的功效？