又到了幼兒的“咳嗽季”，家長該怎樣做來預防好呢？

導讀：春季，是萬物復甦的季節，剛過寒冬，氣温逐漸回暖，這時候既不會太冷，也不會太熱，又不會像秋天那樣乾燥，是很多人喜歡的季節。但是這也是很多病毒細菌喜歡的季節，所以這時候也是人們比較容易生病的時期。

而對於幼兒來説，春季是他們感冒咳嗽的高發期，這讓很多家長都十分苦惱，因為幼兒抵抗力差，容易生病，而看到生病後他們難受的樣子，很多爸爸媽媽都表示很心疼。又到了幼兒的“咳嗽季”，如果能預防，最好是預防，如果寶寶還是生病咳嗽了，那家長就儘可能地幫助他們減輕咳嗽帶來的痛苦。這個時期，家長應該怎麼做呢?

一、加強鍛鍊，增加抵抗力

人們在抵抗力比較差的時候，很容易就會被病毒攻破防護線，如果同樣生活在同一個環境，有的人生病了，有的人卻安然無恙，那麼生病的往往是抵抗力比較差的。

雖然幼兒的抵抗力會比成年人的要低一些，但是卻可以通過一些方法來增強抵抗力，而運動就是一個非常好的辦法。春暖花開，家長可以多帶孩子出去接觸一下大自然，曬曬太陽，做做户外遊戲，加強鍛鍊。

出去活動，不一定要選人多的地方，一些人少環境比較好的小公園也是不錯的選擇，不僅能和大自然接觸，人少一些還能降低被傳染的風險。

如果孩子已經咳嗽了，運動就不能太過激烈了，不然很容易會導致孩子呼吸急促、咳嗽加重。

二、均衡飲食

均衡的飲食保證幼兒的營養充足，這樣不會因為缺少某些營養物質而導致幼兒體質弱，易生病。飲食也應該清淡一些，不要吃太多上火和冰凍的食品。

特別是孩子咳嗽的時候，不要給冰凍的東西他們吃，魚類等帶腥味是的食物最好也不要再吃啦，不然很容易會加重病情。

可以煮一些化痰止咳的東西給孩子吃，比如冰糖雪梨、百合、蓮子等等，讓孩子多吃一些蔬菜瓜果，補充維生素。這個時候一些補品就應該停止讓孩子進食了，等孩子痊癒了再吃。

三、保證空氣清新

一定要保證室內通風，保證空氣清新。在打掃家裏環境的時候，可以灑點水，不要搞到整個空間都是灰塵，這樣很容易會損傷孩子的呼吸道，導致咳嗽或者咳嗽加重。

還有一些抽煙的家長，儘量不要在室內、在孩子面前抽煙，二手煙不僅不好聞而且對人體危害也是很大的。長期生活在充滿二手煙的環境中，孩子咳嗽的概率更高，甚至還可能會演變成為更加嚴重的呼吸疾病，比如哮喘病等等，所以為了孩子的健康，儘量少在孩子跟前抽煙。

四、注意保暖

春季雖然沒有冬天那麼冷，但是也要做好保暖工作。特別是孩子的手腳，要注意保暖，不要着涼了，不然很容易會感冒咳嗽。如果孩子已經有咳嗽的現象，更是要保護好腳心、頭部，不能再次受涼，不然寒氣入侵，病情更為嚴重。

重要提示：“咳嗽季”多帶孩子出去鍛鍊一下身體，能夠增強孩子的體質，用於抵抗疾病，咳嗽算是呼吸道方面的疾病，要注意保證空氣的清新，環境的衞生，儘量做好預防工作，一旦咳嗽了，基本上是很難好的。如果孩子已經咳嗽了，就應該更加註意孩子的飲食、保暖，幫助孩子度過難受的時刻。

今日話題：孩子咳嗽了，你們一般會給孩子吃什麼藥？歡迎評論留言~