靠海邊的人真有口福,這種黑暗美食常吃對身體大有好處尤其是女性

我説的這款黑暗美食不是指味道怪異難吃,恰恰相反,它味道鮮脆爽口、肉厚味美,是一種海味珍品,黑暗指的是它“墨汁”是黑色的。
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關於吃肉,民間一直有“四條腿的不如兩條腿的,兩條腿不如沒腿的”之説法,所以多吃海鮮比吃禽類及畜類好。
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墨魚又叫烏賊魚、墨斗魚,曬乾的墨魚叫明魚。其營養豐富,含有豐富的蛋白質,脂肪含量低,藥食價值高,墨魚肉、墨汁以及墨魚骨(又叫海螵蛸)均可入藥。
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清代王孟英《隨息居飲食譜》中載:“愈崩淋、利胎、調經帶、療疝瘕,最益婦人矣。”墨魚具有益血健胃、養陰生津等功效,對女性來説是非常理想的保健滋補食品。
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墨魚的吃法有很多種,鮮品可以炒、蒸、煮、燉,既可以做醬爆墨魚,又可以涼拌、做湯,幹品經浸泡回軟後煮、燉更加美味,這次做的是黑色墨魚水餃。
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【墨魚水餃的做法】
1、新鮮墨魚去骨、去內臟,撕掉皮和黑膜,洗淨,然後取出墨囊,剁掉頭、爪備用,將魚身剁成泥放入盆中,加料酒,打一個雞蛋順同一方向攪上勁;
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2、豬五花肉剁成餡,加鹽、蠔油、醬油以及葱、薑末,與墨魚一起拌勻;
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3、把墨囊中的墨汁擠出加適量水調成黑汁,加麪粉和成黑色光滑麪糰,餳十分鐘;
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4、麪糰搓成條切劑子,擀成皮,與餡一起包成餃子形狀;
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5、鍋中加水燒開,下入水餃,用勺沿鍋邊不停攪動,使水餃漂起來,待水開後添涼水,開三次,直到水餃肚子按下會彈起來便熟了,用漏勺盛出即可食用。
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【芹菜炒墨魚爪】
1、將芹菜摘洗乾淨,切成段備用;
2、墨魚爪切成段,入開水鍋中快速焯至顏色變白,撈出瀝乾水份;
3、鍋中放油燒熱,放入紅辣椒絲、葱薑絲、蒜片炒香,下入芹菜段和墨魚爪煸炒;
4、加料酒、鹽、甜麪醬調味,再加一點點醋翻炒均勻,出鍋。
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