想長壽先排毒，推薦吃三種食物，延緩衰老，改善血液循環

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它的名字叫做蛇果 蛇果中的有機酸與糖分混合，使蛇果呈現酸甜可口，能增加食慾，有開胃健食的作用。蛇果中含有大量的糖分，能補充人體所需的能量；蛇果還富有濃郁的果香味，能使人的心情愉悦，舒緩情緒等作用。這麼有營養，以後要多多食用它哦。

推薦大家食用菠菜 菠菜有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。喜歡的朋友可以嘗試一下。

推薦大家多吃花生芽 花生芽確實有很多功效，它含的營養價值要比花生本身高很多，適當吃一些花生芽，不但可以有效地抑制癌細胞，對於降血脂，降血壓也是有很好幫助的，而且還能有效地預防心血管疾病，對於人體有很好的延緩衰老的作用。説了這麼多，以後要多多食用它哦。