冬天來臨了，市場上也出現了諸多之前深秋豐收季節的果子，當然最多的就是各種顏色各種形狀的柿子，這時候正是吃柿子的好時機，很多人想吃又不敢吃，因為家裏人在你吃屎數字的時候或説一大堆這個不能吃，那個不能吃，注意事項超級多，導致很多人默默放下了手中的柿子，關於柿子的傳説有很多種，很多人都不知道它到底怎麼吃才好。
柿子這麼多年的傳説都是不好的，例如柿子和牛奶和螃蟹都不能一起吃，這就給我們普通的柿子蒙上了一層神秘的面紗，只可遠觀不可褻玩焉，這些從科學的角度都是不存在的，各種相剋都是因為食物發生反應，但是反應條件極為苛刻，一般是達不到這個要求的，而且我們吃的食物和柿子都是含量比較少的，我們不可能説吃它一百斤，這都是不現實的東西。
現在網絡上的説法是科學的角度可以發生，但是實際生活中是不可能的，所以我們吃柿子的時候可以避免這些不可能的傳説，那我們接下來看看柿子究竟是對我們身體有多好的好處，柿子本身含有很多的營養物質，包括糖類多種維生素，柿子還含有很多活性分析可以用於醫藥、保健和化妝品等領域。其實柿子對我們身體小毛病是有緩解作用的，比如養護肺部，降低血壓，緩解痔瘡，潤腸通便等等，如果身體上火有肺熱，柿子也是很好的選擇對象，治療口瘡是它的一個功效。
為什麼會有這麼多關於柿子的傳説呢？主要是因為柿子本身有點小缺陷，柿子我們吃的時候不容易消化，在平時吃多了會影響胃部的消化，還有一方面是柿子在我們生活很常見，我們接觸的次數也很多，所以很多人瞭解的就是平時經常知道的地方，也有一部分是商家為了宣傳故意製造的聲勢，然後就會有各種説法被人們知道了，人們在這個認知上有缺陷的時候就會以偏概全，輕易的相信自己聽到的事情。
傳説不是真的，但是不代表我們就可以隨便地吃柿子，柿子還是有些特殊的，有些地方還是需要我們多加註意。首先呢，柿子是不能空腹吃的，空腹吃柿子會加大胃酸的分泌，我們就會產生胃疼，主要是胃粘膜遭到了破壞。我們吃柿子一般都是在吃完飯之後再吃柿子，這樣胃部收到的刺激就會少很多。其次，就是吃柿子不能一次吃太多，無論我們是吃什麼東西，食物再好吃也能無底線的吃，我們每天最多吃兩個，隔幾天吃一次沒什麼問題。慢性胃病和糖尿病患者需要詢問醫生，避免加重自身的病情。
那我們該如何挑選柿子呢？我們一般選擇吃的柿子都是那種成熟的，最好是不帶皮的柿子。吃過柿子之後，我們最好漱口和刷牙，柿子中含有損傷牙齒的東西，而且含有很多糖分容易蛀牙，刷牙有利於保護我們的牙齒。
總上所述，柿子的傳説有很多，我們要用科學的眼光看待事物，要明白各個傳説背後的真實情況，不要一味聽別人説，別人説的都不一定是對的。現在大家從傳説中走出來了麼？