寶寶多大斷夜奶合適呢？有好方法斷夜奶嗎？

説起寶寶吃夜奶，很多媽媽都是一肚子苦水，為了給寶寶斷夜奶，也是煞費苦心。

有些媽媽因為產假休完了，開始上班，然後每天晚上都要給寶寶喂夜奶，導致自己休息不好，白天上班都起不來。

那何時適合斷夜奶呢？

為什麼要喂夜奶寶寶越小，夜奶越重要。寶寶夜間醒來的原因，通常是因為身體發育所需能量調節的影響（渴了、餓了）。

但也可能是由嬰兒自身的個性特徵決定的。

有時候寶寶夜間沒有完全醒來，只是在牀上扭來扭去。

如果媽媽迅速的塞了乳房，寶寶很快會安靜下來，繼續沉睡。而如果媽媽沒有選擇餵奶，寶寶可能會越扭越厲害，甚至會閉着眼哭。

有時候鬧一會兒，寶寶會自己再睡過去，有時候需要媽媽拍拍抱抱。而習慣了含着乳頭、安撫奶嘴睡覺的寶寶就比較難以通過其他方式安撫。

什麼時候斷夜奶合適？

六個月後，隨着發育，嬰兒的睡眠模式會逐漸接近成人，所以培養嬰兒固定的睡眠習慣從這個階段開始是比較合適的。

對於3個月內的不會翻身的小寶寶，夜奶是很正常的，不建議斷夜奶。

在寶寶4-6個月的階段，你可以開始主動調整餵奶時間表。白天喂充分，夜間睡前奶餵飽，清晨早一點喂第一頓，幫助寶寶穩定吃奶規律，為斷夜奶做好鋪墊。

對於媽媽可能因為返回工作崗位導致的夜奶增多，先彆着急斷夜奶。

這個階段要幫助寶寶從依賴哺乳的安撫過渡到睡前得到足夠陪伴和吃到足夠飽，等分離焦慮的狀況穩定了再斷夜奶。

對於7-12個月的寶寶來説，輔食和逐漸增強的探索慾望是對白天餵奶的挑戰。而且白天過於興奮或小睡不足，也會導致夜間睡眠不安穩。

12個月以上的寶寶，媽媽要嘗試温柔的拒絕，告訴他睡覺時間就不要吃東西了。

早上媽媽會第一時間給餵奶的，而且即使夜裏不吃奶，媽媽也在身邊，也會抱着他、拍着他。媽媽要想斷夜奶，就要先把白天的餵養規律和小睡習慣建立好。

白天越穩定，夜間就睡的更好，寶寶對夜奶的需求就自然會減少。

不管寶寶一開始是否能聽懂，媽媽都要堅持給予説明，唐僧式的碎碎念，會讓寶寶逐步形成接受的意識。

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