體內有結節，不管長在哪，3種食物都該拉入黑名單，以免結節變多

結節是現在越來越常見的一個問題，不少人在體檢時都會無疑查出自己有乳腺結節、甲狀腺結節或肺結節等，有的人還同時長了兩種結節。為什麼會變成“結節體質”?跟吃有關嗎？體內長了結節，不管長在哪個部位，有3種食物都應該拉入黑名單，若管不住嘴，結節或會變多，甚至長期下去會有惡變的幾率，有結節的人要多看看。

為什麼結節偏偏找上你？

容易長結節的人，多半有一個共同點，那就是長期壓力太大，情緒波動大，很容易焦慮、抑鬱。而且，還容易陷在這種不好的情緒中，在一定程度上也可以説，自己喜歡跟自己較勁，跟自己過不去。

情緒對健康的影響不容忽視，人長期處於負面情緒中，容易引起氣滯血瘀，影響到血液的正常循環，體內的激素水平容易失衡。尤其是女性朋友，情緒變化相對更快，經常生氣還容易引起內分泌失調，不利於健康，長結節的人羣中，女性是要比男性多一點的。

除了不良的情緒，長結節跟飲食也有一定的關係，下面3種食物，若常吃，可能會增加風險，對於已經長結節的人而言，不管結節長在哪，也最好要管住嘴，以免結節變多，隱患更大。

體內有結節，哪3種食物應該拉入黑名單？別貪嘴

01保健品類的食物

電視上經常能看到一些廣告，宣傳某種東西有什麼什麼作用，很多中老年人朋友一看就容易相信，會買回來吃，也有一些年輕人會買來孝敬老人。其實大家的出發點都是好的，但是要注意最好別好心辦壞事了，很多所謂的保養品，不僅價格貴，不養生反容易傷身。

其中可能含有一定的激素物質，若長期大量的進補，可能反而會擾亂人體內的激素水平，助長結節。以甲狀腺結節來説，可能還會增加甲狀腺出現其他病變的幾率。

02咖啡

犯困的時候，喝一杯咖啡，能提神醒腦，適量喝點咖啡(真正的咖啡)對身體是有些好處的。但是對於長結節的人來説，咖啡中的咖啡因等物質容易刺激到結節，或會導致結節變大。

03刺激性強的食物

一提到刺激性強的食物，很多人都會聯想到辣椒、酒精。其實不僅如此，高油高脂食物也算，常吃都容易影響到正常的代謝與消化，刺激到結節，而且還會影響腸胃健康，有結節的人最好忍住。

體內有結節的人，平時可以適當用玫瑰花和蒲公英泡水喝，有助於散結，在飲食上，可以常吃點絲瓜、苦瓜、冬瓜、綠豆等食物。

不管是哪個部位長結節，都要注意定期複查，瞭解結節的生長情況，防患於未然。

很多疾病都很不正確不合理的飲食有關，體內若長了結節，不管長在哪，以上3種食物最好都不要進食，防止結節越長越多。想要預防長結節，要調整自己的心態，學會調節不良情緒，不要經常動怒，心要稍微放寬一點。