我無法想象嬰兒長期的夜間奶水的危害。這裏有6個小貼士可以輕易放棄夜奶習慣

常有寶媽説，寶晚上睡覺總要吃奶睡覺，怎麼辦？而且睡眠時間不長，有些媽媽太痛苦珍惜，平時不讓自己心裏的寶寶哭鬧。為了安撫寶寶，寧願讓他抱着乳頭，趕緊睡覺。

殊不知，不知不覺的行動，其實已經有了問題——寶寶晚上睡覺不吃奶就不睡。但是，這種安撫寶寶入睡的方法是不衞生的，也是不科學的：

一、不但打亂孩子定時進食的習慣，日子久了，就易造成消化不良，嚴重的可造成營養不良。

二、因為媽媽白天工作都比較勞累，晚上熟睡後，乳房容易壓迫孩子的鼻孔和嘴，從而影響了寶寶的呼吸，嚴重的可造成窒息，這可是非常嚴重的事情。

所以，即使你的寶寶不夠安靜，為了寶寶的健康和安全，還是千萬不要讓嬰兒含着乳頭睡。那麼，寶寶哭鬧，不讓吃奶就不肯入睡怎麼辦呢？

其實，媽媽可是試着用這幾個小方法，可輕鬆戒掉寶寶的夜奶習慣：

一、為孩子創造一個良好的睡眠環境；

二、給寶寶唱唱小曲，或輕輕地拍拍着他，漸漸寶寶便能甜美地入睡。

三、給寶寶一個安撫奶嘴。

四、卧室有睡眠的氣氛。寶寶睡覺的時候，窗簾要拉上，燈光要暗一些，降低音響的音量。

五、睡前禁止寶寶做劇烈活動，以免引起寶寶過度興奮，難以入睡。

六、可以嘗試讓寶寶單獨睡在嬰兒牀上，使寶寶養成良好的睡眠習慣。