很多孕媽媽懷孕期間會覺得無聊，就會拿着手機玩，可能不分晝夜，時刻都離不開手機，這樣肯定是對孕媽和胎寶寶有影響的，不過若是孕媽能掌握好玩手機的尺度，便不會對自身和胎寶有影響，反而有利於心情。下面我們就來説説孕媽玩手機要注意哪幾點呢？
第一，玩手機時間不要太長。很多孕媽玩手機是毫無節制的，可能一玩就是半宿或者是一下午，這樣不利於休息，而且也會影響胎寶，建議媽媽每次玩手機最好不要超過半個小時，如果超過半個小時的話，最好休息一會，起身運動或者是眺望遠方，休息一下眼睛，讓胎寶寶也能舒緩一下。
第二，不要長時間保持同樣的姿勢。許多懷孕的母親特別沉迷於玩手機。他們忘記了他們坐在椅子上或躺在牀上多久了。可能已經很久沒有了。因為媽媽沒有改變姿勢，會讓寶寶感到不舒服或壓抑。而且，懷孕的媽媽會有背痛和背痛的感覺，所以我提醒你不要只看手機太久，不要擺姿勢。
第三，不要充電的時候玩手機。現在的手機屏幕都很大，耗電量也很大，尤其是開啓了一些後台程序後，手機耗電量更是非常高。所以可能玩着玩着手機就沒電了，很多孕媽這個時候仍然不願意放下手機，所以就帶着充電器玩，這樣情況下輻射是很大的，所以建議孕媽不要這樣做。
小編認為，孕期玩手機不是不可以，看手機可以愉情，對孕媽和胎寶寶來説都是有好處的，但是在玩手機時孕媽一定要注意以上幾個方面，這樣才能有利無害，大家還知道孕媽玩手機需要注意哪些問題嗎？歡迎留言討論。
