夏天娃怕熱，媽媽又怕娃得“空調病”，這空調到底還能不能開

空調絕對是二十世紀最偉大的發明之一了，炎炎夏日，不知拯救了多少在屋內大汗淋漓睡也睡不香、吃也吃好不的人？

涼涼的小風一吹，整個屋子的温度都降下來了，帶走了身上的汗，留下一身清涼，舒服！

但空調一吹，也有困擾存在，夏天娃怕熱，可媽媽又怕娃得“空調病”。去醫院兒科一看，多數小寶寶都是吹空調吹得感冒發燒，哭得讓家長揪心。

實在是困擾，不讓寶寶吹空調吧，熱得一頭汗，睡不安穩還哭鬧，全身出紅疹；吹吧，又怕吹出“空調病”來，畢竟寶寶的體温調節中樞發育不成熟，即使大人長時間吹空調也不行。

每到夏天，全國各地入伏，大家熱到像做汗蒸，就會出現各類“空調致病”、“空調導致面癱”等新聞，家長們看得多了，都快患上“空調恐懼症”了，不敢給寶寶用。

寶寶對空調，也有需要

那這空調到底還能不能開？答案是能，但怎麼吹是個問題。

夏季室內悶熱，美國兒科學會也建議寶爸寶媽們給寶寶使用空調，不僅能大大減少寶寶猝死的幾率，還能減少中暑脱水、哮喘、過敏、皮膚炎症等常見疾病的情況。

當室內温度高於28-30度時，有必要給孩子打開空調，令他們獲得舒適的温度。

而且，“空調病”真的不是“病”！醫學上沒有空調病這種説法，也沒有任何醫書收錄，因為它並不符合疾病的定義。

根據已有研究，長期在空調房內生活與在空氣流通的房間內生活相比，前者產生身體不適的機率更多，鼻塞、鼻癢、傷風、流淚是常見，少數嚴重的還會有發燒、腹瀉、咳嗽症狀，甚至發展為肺炎。

可見，空調確實在影響着人類的健康，人們也把這一系列因吹空調引起的症狀統一稱為“空調病”。

然而空調錶示自己很無辜，人類得病是因為他們不懂得正確的空調用法，和他有什麼關係？

的確，空調使用不當才會“得病”！

1、空調需定期清洗，不然會生病

空調掛在牆壁上也會落灰，不開的時候出風口裏會漸漸落滿灰塵，時間越長積累的灰塵越多。

因此，當空調再次開啓，灰塵會隨着內向外吹的風遍佈房間，肉眼看不見，卻會讓免疫力低下的孩子生病。

正確方式：

每年夏天打開空調前，先請專業人員上門清潔一番，並檢查一下運作情況，做個簡單的保養。

2、室內外温差不可太大，不然會生病

室內空調的温度不要太低，否則人們一進一出，過大的温差會令身體機能來不及調節，而導致生病。

正確方式：

室內温度應保持在23-26度之間，用温度計時時測量，或者經常摸摸寶寶的頸後部，如果有汗，就説明他很熱，可以把温度再調低點。

不要讓寶寶經常性出入於温差太大的地方，從外面回來要先擦汗，過個十分鐘左右再開空調，出門前先關空調十分鐘，讓寶寶適應温度再出門。

3、空調不要對着寶寶直吹，不然會生病

某户人家因為天氣太熱，開了一整晚空調，怕寶寶熱還將其放在正對空調出風口的地方睡，第二天早上醒來，就發現孩子的一邊嘴角抽搐歪斜，同側的那隻眼睛無法閉起。

醫生診斷為面癱，出問題的那一側臉，就是正對空調的那一側。

正確方式：

不要直吹空調，挪一挪寶寶的小牀，放在離空調較遠的位置，也可以上網搜搜“空調擋風板”這類神器。

4、開空調也要開保濕，不然會生病

室內的保濕也要注意，開空調的同時最好開保濕，因為空調風會帶走室內的水分，令皮膚乾燥。與此同時，還會刺激寶寶的鼻腔及呼吸道，易導致細菌感染。

正確方式：

開空調時把加濕器也打開，保持室內環境的濕度，還可以讓寶寶多喝奶、喝水，維持體內的水分，並注意皮膚保濕護理。

5、早晚需注意通風，不然會生病

新鮮的空氣才能令人身體健康，不能因為貪涼就從早到晚待在空調房中。密閉的房間中，空氣質量非常差，各種滋生的細菌、病毒，會影響寶寶的身體健康。

正確方式：

清晨或傍晚天氣不熱，正適合關掉空調開窗通通風，其它時間每隔兩三小時，就開窗通風十幾分鍾，有助於保持室內空氣新鮮。