年齡大了這3種水果平時一定要多吃,能幫助失眠還能促進消化!

隨着人類平均壽命的延長,癌症對人類的威脅日益突出,已經成為我國城鄉居民的第一位死因。患癌與我們生活中生活習慣有着密不可分的聯繫,在生活中,癌症也是可以預防的。今天要跟大家聊的就是具有抗癌食療效果的水果。

年齡大了這3種水果平時一定要多吃,能幫助失眠還能促進消化!


香蕉

研究證明,香蕉內含一種叫做Lectin的蛋白質,Lectin在免疫系統上,可以進一步刺激T細胞的分化,增強人體的抗癌的免疫力,而且它在腸胃道會直接被吸收,不像其他蛋白質會被分解,所以更具抗癌功效。

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葡萄

研究證明,葡萄皮中含的有一種被稱為“雷斯貝拉葡勞魯”的物質,這種物質有機槍的抗癌作用。並且葡萄中含有的另一種叫白藜蘆醇的化合物質,可以防止正常細胞癌變,並能抑制已惡變細胞擴散,有較強的防癌抗癌功能。

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山楂

山楂幹入藥後具有很多意想不到的療效,具有降血壓、血脂、強心、抗心律不齊等作用。同時研究發現,山楂中所含有的黃酮類藥效成分中,有一種叫牡荊素的化合物,具有抗癌作用。同時,山楂提取液能夠阻斷亞硝胺的合成,在防治消化道癌方面也具有重要的作用。

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