孩子面對陌生人或新環境時總是退縮，僅僅是因為害羞嗎？

小李3歲的女兒甜甜，每次見到家庭成員以外的人時，總會緊張地撲進媽媽懷裏。不管別人怎麼熱情的與她説話，甜甜都低着頭默不作聲。

孩子的“不禮貌”讓小李覺得難堪，她只好解釋説女兒是太害羞了。

其實，像甜甜一樣的孩子在生活中很常見。對此，大部分家長會和小李一樣，將孩子的表現認定為“內向”或者“害羞”，並沒有給予應有的重視。

實際上，孩子的這種表現在心理學上被定義為“社交退縮”，需要及時糾正。

社交退縮是一種問題行為

社交退縮，指孩子在面對陌生人或新環境時過於緊張和焦慮，因而極力逃避社交活動的一種行為。

比如，孩子在面對小朋友的遊戲邀約時，顯得不知所措；在別人家做客時，會因為環境的陌生崩潰大哭等。

1. 社交退縮與害羞的區別

害羞是正常的情緒模式，而社交退縮是一種問題行為，需要家長進行科學干預。

比如，在人羣中講話出錯會臉紅，這是害羞；但面對人羣時拒絕開口，只是一味的後退、躲避，就屬於社交退縮。

將孩子的行為單純地歸因為“害羞”，會錯失幫助孩子的最佳時機，讓社交困惑伴隨孩子的一生。

2.社交退縮與內向的區別

社交退縮的孩子和內向的孩子，對社會交往的期待不同。

內向者有豐富的自我世界，他們更喜歡獨處。比如，在看書和與朋友嬉鬧之間，他們會選擇安靜地看書。

而社交退縮者渴望與外界聯結，想要被認可、被喜愛，只是因為缺乏自信和不懂社交技巧，讓他們懼怕社交。

比如，一羣孩子在遊樂場玩耍時，某個小孩躲在旁邊偷看。其實她內心很渴望加入，卻因為自卑、膽怯而選擇後退。

孩子出現社交退縮的原因大多跟成長環境有關

要幫助孩子克服社交退縮，需要了解其行為背後的原因。導致孩子社交退縮的原因主要有四個：

1. 受遺傳因素的影響

心理學研究表明：如果父母中有一方患有“社交退縮症”，其子女患病的概率會高達3倍以上。

如果父母在社交中常常表現的緊張、退縮，那孩子也會有相同的表現。

比如，媽媽帶孩子出門時，從不和鄰居打招呼，對陌生人的示好也表現的冷淡和不知所措。那孩子在同樣的場景下，就會重複母親的做法，與他人保持距離。

2. 父母對孩子的過度保護

過度保護會限制孩子的社交範圍，束縛他們的社交能力。

比如，媽媽經常告誡孩子，外面都是壞人，隨便跟人講話或者到處亂跑，就會有危險。

又比如，家長覺得外面不安全，很少帶孩子去家以外的地方玩。這無形中限制了孩子的活動範圍，阻斷了他的交友途徑。

以上做法會打擊孩子的社交積極性，增加他們出現社交退縮行為的可能性。

3. 家庭關係不穩定

不穩定的家庭關係會讓孩子缺乏安全感，導致他們在社交中謹小慎微。

《你當像鳥飛往你的山》裏面描寫到：主人公塔拉在戀愛和前期求學期間，在社交關係中都處於極度被動的一方。而這源於他有個愚蠢專制的父親。畸形的家庭氛圍，使得塔拉在面對他人時始終處於自卑和患得患失的狀態。

孩子的社交初體驗和社交基礎技能都源自家庭，如果父母做不到好的社交示範，孩子就失去了學習的條件。

4. 孩子在社交活動中遭受挫折

5歲的樂樂性格活潑，經常在小區裏和一羣孩子瘋玩。最近突然變得不愛説話了，見了人就往爸爸身後躲。

樂樂的爸爸説，前幾天樂樂在外面玩時撞倒了一個孩子，那個孩子的媽媽一氣之下將樂樂推倒在地後轉身離去。樂樂被嚇壞了，從此像變了個人。

孩子不具備完善的社交技巧，他們正處於探索的過程中。好的社交體驗會鼓勵他們繼續向前，而失敗的體驗會中斷他們的社交行為，讓他們止步不前。

父母應主動出擊，引導孩子克服社交退縮

如培根所説：“人類在社會交往中尋求安慰、價值和保護”，社交能力是人們必須具備的關鍵能力之一。

對於有社交退縮行為的孩子，父母應主動出擊，通過科學方法激發孩子的社交動機，改善其社交能力。

第一，營造良好的家庭氛圍，讓孩子體驗平等友好的社交關係。比如，父母互相尊重、注重理性溝通，幫助孩子掌握正確的社交技能。

第二，鼓勵孩子走出家門，探索未知世界。孩子的眼界寬了，社交能力也會有所提升。

第三，給孩子營造與他人交流的機會。比如，在超市購物，讓孩子和收銀員對話；去遊樂場玩，撮合孩子和有相同喜好的小夥伴一起玩，等等。

第四，對孩子在社交活動中好的表現及時肯定，鼓勵他們克服問題，不斷提升社交能力。

《兒童社交心理學》中講：“父母是孩子的社交訓練師，也是他們行為的模板。”所以，幫助孩子克服社交退縮，讓我們從言傳身教開始。