我們在平時看電視的時候，經常會看到娛樂節目上有的明星喜歡用虛胖來調侃一些比較胖的明星，虛胖的人肉都是軟綿綿的，嚴重的話，整個人都是圓滾滾的。而虛胖是跟我們的脾有關的，脾虛就可能會導致虛胖。所以有虛胖的人要去檢查自己的脾是否健康了。胃跟脾的關係密切，胃跟我們的消化也密切相關，是人體很重要的一個器官。我們的脾胃要健康才能保證我們身體的健康。我們都知道一句話相由心生，的確我們的臉部表情及神態能反映出我們心裏的想法。但是其實我們的臉也可以反映出我們脾胃的情況。現在我們來看看臉部是怎麼提示我們脾胃的情況的吧。
第一種表現：臉部水腫
早起照鏡子幾乎是所有人的一個習慣，很多人在起牀後會發現自己的臉部水腫。其實早起臉部水腫，很可能就是因為睡覺之前喝太多水了，同時這也是我們的脾胃在求救的信號，我們的脾是管理我們身體水液的代謝的，如果脾胃罷工，脾運水的功能失常，我們的體內水分就不能及時的排出，我們也因此會出現黑眼圈、眼袋甚至是視力下降的情況。這些都是因為脾胃失調所造成的，當你發現自己出現這些情況時，要有意識的去關注你的脾胃是否健康了。
第二種表現：舌苔粗糙厚重
我們平時可能比較少關注自己的舌苔，照鏡子的話只關注自己的嘴唇跟牙齒，舌苔往往被我們忽略。其實想要知道我們的脾胃是否健康，是可以從舌苔上看出來的。如果你照鏡子發現自己的舌苔是平整並且粉嫩的，説明你的脾胃還算健康；如果發現自己的舌苔是粗糙厚重並且舌頭的邊緣有很明顯的齒痕的話，你可能是脾虛了，這時候就要注意了，要開始養護自己的脾了。
第三種表現：臉色蠟黃
照鏡子或是拍照時發現自己臉色蠟黃，這時候你很可能就出現脾虛的情況了。脾虛的話會導致運化脱離正常的軌道，進而導致氣血不通，新陳代謝受到阻礙，我們的臉部得不到血液和氧氣的滋養，臉色就會因此而變得蠟黃。誰不想白裏透紅惹人憐，特別是女性，哪個女性願意變成黃臉婆呢？臉色蠟黃既不是健康的表現，看起來也很不精神。所以我們要及時養護好脾胃，遠離蠟黃的臉色。
以上就是要給大家介紹的脾胃健康的一些臉部提示，希望大家照鏡子的時候細緻一點，做一個精緻的人，及時發現自己出現的問題，及早的解決這些問題，避免問題發展到不可收拾的時候，才去解救，這時候就真的是很後悔都來不及了。除此之外，身體的健康與否，跟我們的飲食習慣及作息有關，飲食太過熱氣刺激，我們的身體也是會吃不消的，所以平時吃的清淡些，吃的健康些，作息也要規律起來，我們的身體才能健康。