入秋後，女人多吃3種野菜，體內垃圾少了，體重蹭蹭降，誰食誰好

入秋後，女人多吃3種野菜，體內垃圾少了，體重蹭蹭降，誰食誰好

1、土洋蔘

土洋蔘是嫩莖葉可以吃，還可入藥，是藥膳兩用的野菜，營養價值和藥用價值都很高；具有清熱解毒、潤肺止咳、養氣補血、強壯身體、治神經衰弱，體虛無力、安神健腦，還幫助睡眠。

2、荊芥

荊芥也叫香荊薺、帶有香氣，嫩莖葉可食，營養價值高，還是一種有很高食療作用的保健野菜；還可入藥，功效強大，具有清熱解毒、利尿除濕、抗菌消炎、增強免疫力、清肝明目的功效；可治療咽喉熱痛、咳嗽、麻疹等。

3、萎蒿

萎蒿具有清熱明目、生髮黑髮、降血壓、降血脂、消炎、防癌等功效。此外，常拿來泡茶喝，還解酒護肝，養胃健脾，清除體內垃圾，減少多餘脂肪，有助於減肥。