楠木軒

孩子若出現這些異常,説明缺鋅了!家長不重視會影響娃的身體發育

由 仝海燕 發佈於 健康

文|啞鈴媽媽
小何家的女兒明明五歲了,平時明明最喜歡吃蛋糕。但是近期,明明的身體發生了一些變化,不僅個子不長,食慾也下降了,就連最愛吃的蛋糕都吃不了幾口。但是,明明沒有發燒、也沒有感冒。家裏老人都説,明明這是小孩的通病,不愛吃飯,所以小何也沒有太關注。
但是這樣的現象一直持續了半年,小何慢慢的覺得不太對勁,便領明明去了醫院。檢查後,醫生表示明明是身體缺了鋅元素,才會出現這樣現象的。回家之後,小何就按照醫生的建議多給明明吃含鋅的食物,明明慢慢的也長了個子,也不挑食了。
缺鋅後果很嚴重,會影響孩子的身體發育,家人切記不能忽視!缺鋅的幾大異常有哪些呢?
一、食慾不振
鋅參加唾液蛋白的構成,其中的唾液澱粉酶是幫助消化食物的。像平時我們吃饅頭如果咀嚼的時間很久,就會產生甜味,這就是唾液澱粉酶將饅頭消化並分解出麥芽糖。
同樣,平時吃的食物經過唾液消化後更加容易被胃腸所消化,如果寶寶缺鋅,則其分泌出來的唾液澱粉酶也隨之減少,會出現食慾不振的現象。
家長不重視,孩子一直食慾不好,勢必會影響孩子的體重和身高增長緩慢。
二、“性”發育緩慢
鋅元素可以促進“性”器官的發育,如果身體缺鋅,這些器官發育會出現緩慢的現象,對青少年的正常成長起到負面影響。
小艾今年十七歲了,但是才來月經,家人以為小艾比較瘦,吃的東西不多,所以才會出現這樣的現象。之後小艾吃得比平時多很多,但是月經幾個月才來一次,家人領着小艾去了醫院才發現,小艾是缺鋅導致月經來遲和月經不正常。
三、身體傷口癒合緩慢
鋅是人體中100多種酶的組成部分,在人體正常生命代謝中起到重要的作用。如果體內缺鋅,那麼在人受傷的時候,傷口不易癒合,還容易感染。
小劉家的兒子坤坤一米八大個,平時活潑開朗,也沒有怎麼生過病。但是一次籃球意外,讓坤坤的腿劃出了一條大口子。坤坤趕緊用面巾紙摁住傷口,結果卻發現傷口不容易止住血,便去醫院進行了包紮。
醫生看到這個口子,表示到,這個口子正常來講用紙按住一會是比較容易癒合的,坤坤很有可能是缺鋅了。隨後坤坤進行了微量元素的檢查,發現自己果然是缺鋅元素。
四、孩子容易感冒、生病不容易好
缺鋅會使免疫細胞減少,免疫系統功能變弱。所以,孩子一旦缺鋅,就可能導致容易感冒、發燒、生病不容易好等狀況。所以,寶寶出現這樣的症狀,寶媽們千萬別自以為是寶寶體質弱,也許正是缺少鋅元素導致的。
隔壁家的小孩妙妙,從小就容易生病,家人都把病因歸為孩子是早產兒,所以體質差。直到有一天,妙妙的三姨提到孩子缺少微量元素也會使體質變差。於是,家人帶着妙妙進行了一系列的微量元素檢查,最後結果果然是缺鋅導致的。
因為妙妙缺鋅時間太久,普通的食補效果沒有見效那麼快,所以在食補和補鋅咀嚼片的雙重作用下,妙妙的身體逐漸變得更健康,現在也沒有以前那麼容易生病了。
如果家長不重視的話,可能孩子就會經常生病,那麼就會影響孩子的身體發育了。
那麼吃什麼,才能補充鋅元素呢?
對於兒童來言,剛開始缺鋅可以選擇吃含有鋅的食物,例如紫菜、花生、魚類、蘋果、大棗、蝦、蛋黃、貝殼類等。
在白天的時候,寶媽們可以選擇在中午或者早上讓寶寶吃一個蘋果,俗話説得好,一天一蘋果,疾病遠離我。在食材,寶媽們可以做一些清淡的魚湯、雞蛋柿子湯、紫菜蛋花湯等。
如果寶寶比較喜歡吃海鮮,那麼蒸海鮮也是一個不錯的選擇。此外,在補充鋅的食材上,要避免寶寶吃太過油膩的菜,不僅起不到補鋅的作用,還會讓寶寶攝入過多的脂肪。例如:如果要做蝦的話,儘量做蒸蝦或煮蝦,而儘量避免油炸大蝦。
當然,如果寶寶已經嚴重缺鋅,那麼在食補的基礎上,額外搭配補鋅的咀嚼片或補鋅的口服液。
每一個寶寶只有各項微量元素都是正常值,才能身體健康,發育正常。因此,寶媽們在發現寶寶有缺少微量元素的情況時,一定給寶寶們及時補充微量元素哦。
看完了本篇文章後,寶媽們你們又是通過什麼方式給你們的寶寶補充鋅元素呢?歡迎評論區留言,與大家一起分享你的經驗!